Чайна гъба. Противопоказания

Правила за грижа за медузомицет

Както всеки жив организъм, гъбичките изискват известно внимание от собственика. Ето основните правила, които ще ви позволят да получите вкусна ферментирала и леко газирана напитка у дома:

Възрастна, зряла гъба се нуждае от измиване. Веднъж в рамките на една седмица е необходимо да извадите медузата от бурканчето й и да я измиете внимателно под течаща вода.
Докато измитият медузомицет чака в чинията, трябва да замените хранителната течност за него с нова. Пропорцията е проста: на всеки половин литър инфузия поне 1 супена лъжица. л. гранулирана захар. Ако медузата няма достатъчно захар, тя ще се удави. Също така, наличието на достатъчно количество захар прави кваса по -газиран.
По-добре е да добавите малко готова, току-що отцедена напитка към новата запарка от чай, така че гъбата ще бъде по-лесна за адаптиране към новата хранителна среда.
Чаените листа трябва да се филтрират добре, така че чаените листа да не попаднат в гъбата, а захарта да се разтвори напълно. Температурата на инфузията не трябва да бъде по -ниска от стайната, това ще позволи на захарта да се разтвори по -бързо и домашният любимец няма да получи шок от студена вода.
Буркана трябва да бъде покрит с марля: това ще предпази инфузията от замърсяване и ще осигури въздух за живия организъм.
Гъбата обича топлината и не обича слънчевата светлина. Ако температурата не падне под 20 ° C, след 4 дни ще се приготви нов квас.
Готовият квас се съхранява в хладилник.

Комбуча не е най -придирчивият домашен любимец. С малко караница и малко разходи можете да приготвите истински лечебен еликсир у дома.

Приложение

Напитката от героя на нашата статия се използва като лек за много заболявания на стомашно -чревния тракт: колит, гастрит, язва на стомаха и дванадесетопръстника. За лечение на заболявания от тази локализация би било най -добре да се използва смес от мед (1 супена лъжица) и комбуча (100 мл).

Вижте полезните свойства на кестен, елда, акация, глог, акация, сладка детелина, фацелия, липа, рапица и мед от еспарцет.

Първата седмица след започване на лечението е най -добре да избягвате тежки хранения. Това лекарство се приема 3 пъти на ден половин час преди хранене. За лечение на възпалено гърло и стоматит с напитка, трябва старателно да изплакнете устата или гърлото, процедурата трябва да се извършва на всеки 1,5-2 часа.

За лечение на тези заболявания, както и на различни настинки и настинки, се препоръчва да се използва настойка от гъбата, която е на поне седмица, тъй като през това време вещества с антимикробни свойства имат време да се образуват в нея.

Важно! Не трябва да използвате комбуча като единствено средство за лечение на конкретен патологичен процес. Само интегриран подход към лечението, използващ комбинация от народни и съвременни лекарства, ще ви помогне да постигнете изразени и надеждни резултати. За лечение на хипертония се препоръчва да се използва напитката в комбинация с инфузията от копър

Три четвърти чаша напитка от комбуча се смесва с една четвърт от приготвената запарка от семена от копър и се пие по три супени лъжици от това лекарство два пъти дневно преди хранене.

За лечение на хипертония се препоръчва употребата на напитката в комбинация с инфузията на копър. Три четвърти чаша напитка от комбуча се смесва с една четвърт от приготвената запарка от семена от копър и се пие по три супени лъжици от това лекарство два пъти дневно преди хранене.

Атеросклеротичната болест също може да бъде преодоляна с това лекарство. За да направите това, приемайте 100 мл напитка през нощта и не пийте никаква течност до сутринта.След едноседмичен курс дозата на напитката комбуча трябва да се удвои и лечението да продължи още три седмици.

Месец по -късно курсът може да се повтори. За да се улесни процеса на отслабване, се препоръчва да се използва комбуча преди хранене за 15-20 минути, по една чаша наведнъж.

Кардамон, рутабаг, праз, бамя, карфиол, броколи, боровинки, спанак, стафиди и боб също допринасят за отслабването.

Самата по себе си гъбата не може да има никакво чудодейно действие, но ако спазвате диета и редовно се излагате на физическа активност, това ще ви помогне да ускорите процеса на отслабване.

За лечение на заболявания на черния дроб, жлъчните пътища и жлъчния мехур, изпийте 1 чаша от това лекарство на гладно от сутрин до закуска, веднага щом се събудите и малко преди лягане, след вечеря. Може да се появи дискомфорт в корема, но те трябва да бъдат издържани, след няколко дни от такова лечение те ще преминат.

Чаените медузи могат да ви помогнат да подобрите състоянието на косата и ноктите си. За коса трябва да вземете инфузия, която е на поне месец, и след като я измиете, изплакнете главата си с нея. Това ще помогне за възстановяване на блясъка на косата ви, правейки я по -малко чуплива и по -обемна. За лечение на гъбички по ноктите се препоръчва да се прилагат компреси и лосиони с инфузия.

Защо разтворът на kombucha е полезен?

Съставът на произвежданата напитка от комбуча включва ензими, витамини В, С, Р, естествени киселини - оцетна, лимонена, ябълчена, фосфорна, оксалова, млечна. Съдържа също 2-2,5% етилов алкохол, захар, кофеин. Инфузията има метаболитен ефект, нормализира функционирането на стомашно -чревния тракт, понижава кръвното налягане и има антимикробни свойства. Лекарите са потвърдили ползите от комбуча за организма, когато се консумират умерено. Напитката се използва в народната медицина в много страни.

Отслабване

Инфузията стимулира елиминирането на вредните вещества и излишната течност, подобрява метаболитните процеси, поради което в комбинация с диета и физическа активност помага да се отървете от излишните килограми. Напитката се държи 9-12 дни (по -малко при топло време), приема се един час преди хранене, след това два часа по -късно - след това. Трябва да пиете 6 чаши на ден, курсът на приемане е 4 седмици. След седемдневна почивка е допустимо да се повтори. Редовната употреба на инфузията на медузомицет помага за нормализиране на храносмилателния тракт, премахване на запек, дисбиоза, подпухналост, което ви позволява да отслабнете по -бързо.

Укрепване на здравето, превенция на болестите

Напитката повишава защитните сили на организма, насища го с витамини, зарежда го с енергия, активира мозъчните процеси и подобрява кръвообращението. Полезно е да се пие по време на епидемии от остри респираторни вирусни инфекции и грип. Бактерицидният и имуномодулиращ ефект помага за преодоляване на първите признаци на настинка, но е невъзможно да се излекуват вирусни заболявания с едно питие. При тревожност, нервно напрежение, безсъние, инфузията, взета през нощта, ще има успокояващ ефект, ще ускори заспиването.

Външна употреба

Разтворът се използва за изплакване с тонзилит, стоматит, гингивит - антисептично, бактерицидно действие спира размножаването на патогенни микроорганизми и ускорява възстановяването. Лечението на гнойни рани с инфузия премахва възпалението, предотвратява разпространението на инфекцията.

Употреба по време на бременност и кърмене

Комбуча не съдържа компоненти, опасни за здравето на жената и плода, следователно гестационният период не е противопоказание за пиене на напитката. Необходимо е обаче да се спазва мярката, тъй като 2-3% алкохол присъства в инфузията. При хранене на бебето можете да пиете квасен чай, ако първоначално нямаше алергични реакции при бебето.

Приложение в козметологията

Инфузията тонизира и освежава кожата, антимикробният ефект помага да се отървете от пъпки, акне по лицето, да изгладите мимическите бръчки. Разтриването след измиване ще възстанови PH баланса на дермата, който се нарушава от алкали в гелове и сапуни. Когато добавите чаен квас към банята, отлежала 2-3 седмици, изпотяването намалява. Козметичните маски с медузомицет решават кожни проблеми, премахват излишната мазнина, подобряват работата на мастните жлези, което предотвратява появата на ново акне.

При розацея, когато тонусът на съдовите стени намалее, върху капилярните мрежи и звездички се нанася добре отделен слой от гъбичките. Процедурата се повтаря през целия месец. Пигментните петна и луничките се отстраняват чрез триене на кубчета замразен разтвор на месечна експозиция, помага и лосион от сок от лук и инфузия на медузи, смесени в съотношение 1 към 2. Средството се нанася върху пигментирани участъци и се оставя за една нощ. Естествената козметика на базата на комбуча е безопасна, няма противопоказания, с изключение на индивидуална непоносимост.

Разтворът Kombucha е полезен при косопад, чупливи нокти. Поглъщането възстановява метаболизма, компенсира дефицита на витамини и минерали. За да придадат блясък и коприненост на къдриците след измиване, те се изплакват с инфузирана течност в продължение на 4-5 седмици.

Използване за готвене

Преувеличената напитка се превръща в оцетна киселина, която може да се използва за приготвяне на сосове, маринати, дресинги за салати. Преди това е препоръчително течността да се вари. В редица рецепти част от млякото при печене на палачинки се заменя с прясна запарка от медузи, която им придава нежност.

Според редица хомеопати напитката е полезна в ранните стадии на онкологията. Комбуча нормализира функционирането на простатната жлеза при мъжете, употребата му ще служи като превенция на простатит. В народната медицина се използва за възли на щитовидната жлеза. В гинекологията приемът на медузомицет се използва за облекчаване на болезнената менструация. Друго свойство на решението е премахването на синдрома на махмурлука.

Как да се грижим за комбуча

Когато сте отгледали и отгледали гъба, трябва да се грижите за нея в бъдеще. Все още е жив организъм.

Основното нещо е да запомните, че не се препоръчва да вземете гъбата с ръце. За да направите това, по -добре е да използвате лъжица или да сложите ръкавица за храна. Винаги използвайте пресен чай за варене. Буркана с гъбата трябва да е на такова място, че върху него да не попада пряка слънчева светлина.

На всеки два месеца, когато използвате комбуча, тя се изважда, измива се в студена и преварена вода.

Когато гъбата стане много дебела и стане по -голяма от консервата, тя може да бъде разделена или размножена.

За това гъбата се изважда внимателно от буркана. След това от него се отделя един слой, тънък. Този слой се поставя в предварително приготвения чай.

Ако не можете да го разделите на слой, можете да вземете малко парче от гъбата. Слага се и в приготвен чай. Освен това в такъв хранителен разтвор гъбата ще расте, ще произвежда здравословна и питателна напитка.

Ето каква е тази необичайна обикновена Комбуча. И в заключение предлагам да гледате сюжет от добре познатата здравна програма с Малишева, който разказва за ползите и опасностите от комбуча.

Успех на всички!

Предимства на продукта

В допълнение към освежаващите качества на чайния квас, тази напитка има богат набор от полезни свойства, които имат благоприятен ефект върху организма. Не е за нищо, че в Китай той носи името „Еликсир на здравето“. Той съдържа цяла гама от полезни вещества, много от които се синтезират от оцетна киселина бактерии, а именно:

витамини D и група В, аскорбинова киселина;
оцетна, млечна, оксалова и редица други киселини;
ензими протеолити, протеаза, зимаза, левансахараза;
кофеин от чаени листа, малко алкохол, танини;
алдехиди, мазнини, смоли.

Естествен антибиотик, той има противовъзпалителен и лек аналгетичен ефект, като по този начин облекчава хода на настинки, хрема и дори болки в гърлото. Чаеният квас, поради наличието на ензими в него, подобрява дейността на стомашно -чревния тракт и забележително противодейства на дизентерията. Напитката понижава кръвното налягане, почиства кръвта от лошия холестерол и нормализира нивата на хемоглобина.

Редовната консумация на комбуча ще бъде отлична превенция на атеросклерозата. Безсънието постепенно ще изчезне, ще дойде облекчение от главоболие и болка в сърцето. Напитката се препоръчва като хранителна добавка при туберкулоза.

Гъбата има общоукрепващ и успокояващ ефект и е показана за намален имунитет. Нормализира метаболизма, помага на организма да се очисти от натрупаните токсини и токсини. Ако квасът постоянно присъства в диетата, скоро това ще има положителен ефект върху външния вид на кожата и косата. Между другото, трудно е да си представим най -добрия лекар за махмурлук и ПМС.

Постоянната употреба на гъбената напитка има лечебен ефект върху цялото човешко тяло като цяло. Детоксикацията и укрепването на имунната система помага на организма да се бори със съществуващите заболявания.

Можете да пиете квасен чай по време на бременност, ако няма общи противопоказания, които са изброени по -долу. Но тъй като свойствата на лечебния еликсир все още не са напълно проучени, по -добре е да получите потвърждение по този въпрос от гинеколог.

Лекарства и напитки на базата на комбуча

Комбуча и наука 1

Напитката Kombucha е естествен широкоспектърен антибиотик. Прекрасните му свойства са намерили своето приложение не само в народната медицина, но и в традиционната медицина, както и в големите световни производители на напитки и храни. Ето някои лекарства и напитки на базата на комбуча съществуват в света:

Лекарството "Kombuka"

Концентрираната Комбука е патентована в Германия под името Комбука. Произвежда се на базата на кисела и ферментирала течност от култура на комбуча, при определена концентрация, постигната чрез вакуумна дестилация. Всички основни активни вещества на Kombuka се съхраняват в Kombuka, с изключение на оцетната киселина и алкохола. Употребата на това лекарство е имала много благоприятен ефект върху старческите симптоми, особено при атеросклероза. Лекарството "Kombuka" се доставя от фармацевтични компании в Индия. За производството му се използва млада гъба. Сокът се пресова с помощта на малка преса, в която се поставят парчета марля. За да се предотврати разваляне, пресованият сок се смесва в съотношение 1: 1 със 70 или 90% алкохол. Обикновено се препоръчва да се приемат 15 капки 3 пъти на ден, разредени в чаша вода.

Лекарството "MM" ("Medusomycetin")

Антибактериално лекарство. Това е сумата от вещества, извлечени от инфузията на комбуча и адсорбенти. Получено в Казахстан. Данните, получени по време на клиничната употреба на лекарството "ММ", показват неговите лечебни свойства при инфекциозни заболявания - дифтерия, скарлатина, грип, коремен тиф, паратиф, дизентерия (бацил) при възрастни и деца; заболявания на ухото, гърлото и носа; очни заболявания; гастрит от различни видове; холецистит; изгаряния и измръзвания, гнойно-некротични процеси, както и за лечение на заразени рани.

Препарати "Bactericidin KA" / KB " / KN"

Създаден в Ереван. Разработен по метода за откриване на активния принцип от инфузията на комбуча, използващ метода на адсорбция върху йонообменни смоли, тестван в много клинични институции. Без токсични свойства.

Лекарства за лечение на алкохолизъм и наркомания

Lewtress Natural Health Ltd е водещият световен производител и доставчик на 100% натурална жива напитка Комбуча.Произведен във Великобритания, регулиран и одобрен, уникалният процес на ферментация гарантира, че всички напитки съдържат над 124 полезни елемента и над 500 милиона полезни бактерии в една доза. За да се установи този факт, бяха проведени тестове във Великобритания и в специализирана лаборатория в САЩ. Дванадесет бутилки от напитката могат да осигурят на един човек в продължение на 3 месеца с препоръчителния прием от 50 ml 3 пъти на ден.

Ком-Банча Напитката има сладък вкус. Произвежда се на японски зелен чай и има за цел да възстанови здравето на алкохолиците и наркоманите. Напитката е била използвана и препоръчана от пациенти с рак като добро подмладяващо средство при пациенти, които са загубили апетита си в резултат на лечението. Напитката може да се добави към плодов сок или минерална вода. Напитката е подходяща за диабетици. Приема се по 50 мл 3 пъти на ден.
"Kom-Chungmee" Вкусът на напитката е сладко-кисел. Приготвен с китайски зелен чай. Напитката се използва от много хора по целия свят, помага при диабет, заболявания на простатата и бъбречни проблеми. Напитката може да се добави към плодов сок или минерална вода. Приема се по 50 мл 3 пъти на ден.

"Ком-Сенча" Вкусът на напитката е сладко-кисел. Приготвя се със зелен чай. Той има детоксикиращи свойства, помага при сърдечно -съдови заболявания, хипертония, високи нива на холестерол в кръвта. Тонизиращо и успокоително. Напитката може да се добави към плодов сок или минерална вода. Приема се по 50 мл 3 пъти на ден.

Ободряваща жива напитка, богата на пробиотични киселини, антиоксиданти, витамини и минерали, които подпомагат естественото здраве и жизненост на организма. По -конкретно, научните изследвания показват, че напитката от комбуча може да помогне за укрепване на имунната система; елиминиране на токсините по естествен начин; колонизиране на червата с полезни бактерии; ускоряване на метаболизма, допринасящ за бързото смилане на храната и загуба на тегло; подобряване на чернодробната функция; клетъчно обновяване, за подобряване на тонуса на кожата и намаляване на бръчките. Сайт на продукта:

Ползите от комбуча и пробиотиците

Този древен тоник за здраве има няколко предимства. Хранителните вещества, които съдържа, са чудесни за поддържане на тялото по различни начини

Важно е да се отбележи, че макар запалените поддръжници да са пълни с анекдотични доказателства, липсват изследвания върху комбуча.
За да бъде ясно - това не е някакво вълшебно хапче или сребърен куршум, но може да помогне на тялото да функционира правилно, като поддържа:

Детоксикация на черния дроб
Чрез увеличаване на метаболизма ни
Подобрява храносмилането
Подпомага усвояването на хранителни вещества

Тези ползи могат да се дължат отчасти на концентрацията на полезни ензими и киселини, присъстващи в kombucha, включително Gluconacetobacter, Lactobacillus и Zygosaccharomyces.

1. Подобрява храносмилането

Все още се правят изследвания за това как Комбуча влияе върху храносмилането, но ние знаем, че тя съдържа пробиотици, ензими и полезни киселини и те са изследвани за техните ползи за здравето.
Медицинското училище в Харвард обяснява, че в здрави черва ще има 100 трилиона + микроорганизми от 500 различни идентифицирани вида. Има много нови изследвания за опасностите от прекалено санитарната среда и как прекомерната употреба на антибиотици и антибактериални сапуни и храни буквално променя структурата на червата ни.
Напитки като комбуча, воден кефир, млечен кефир и млечни продукти като кисело зеле съдържат милиарди от тези полезни бактерии, ензими и киселини, които помагат да поддържате червата си в баланс.

2. Естествена детоксикация и подкрепа на черния дроб

Черният дроб е един от основните органи за детоксикация на организма.Комбуча е богата на глюкарова киселина, която е полезна за черния дроб и насърчава естествената му детоксикация.
Kombucha също така поддържа здрави чревни бактерии и храносмилане, помага на тялото да абсорбира храната по -лесно и осигурява бърза, лесна енергия без кофеин.

3. Повишава имунитета

Комбуча е естествено богата на антиоксиданти и поддържа имунната система. Отново няма вълшебно хапче или сребърен куршум, що се отнася до имунната функция - най -добре е да подкрепите тялото в естествения му имунен процес.
Той съдържа съединение, наречено D-захарна киселина-1,4-лактон (или DSL за кратко), което има невероятни антиоксидантни свойства. Това съединение отсъства в неферментиралите чайове (въпреки че много чайове съдържат много други антиоксиданти). DSL е специално идентифициран като полезен за клетъчна детоксикация.

4. Подпомага здравето на ставите

Комбуча е естествен източник на съединения, наречени глюкозамини, които често се препоръчват за здраве на ставите и облекчаване на болки в ставите. Глюкозамините естествено увеличават хиалуроновата киселина в организма и помагат за защита и смазване на ставите. В някои проучвания хиалуроновата киселина осигурява облекчение, подобно на обезболяващите без рецепта.

5. По -хранителна алтернатива на газираните напитки

Комбуча е чудесна алтернатива на подсладените със захар напитки като сода. Той е естествено газиран. Това означава, че вторичният процес на ферментация естествено води до образуване на мехурчета и карбонизация. Содата, от друга страна, е изкуствено газирана чрез насилствено карбонизиране в течност.
Този газиран ферментирал чай е атрактивна алтернатива на други газирани напитки и съдържа пробиотици и хранителни вещества, които не се съдържат в содата. Комбуча също съдържа по -малко захар от безалкохолните напитки. Захарта в рецептата е само храна за полезните бактерии и се консумира най -вече по време на процеса на ферментация.

Какво е Kombucha

Друго име за комбуча - Японска или манджурска гъба - те говорят за това откъде е дошла. Първото споменаване на този подобен на медуза организъм може да се намери в китайски ръкописи, датиращи от династията Джин - това е около 220 г. пр. Н. Е. NS. Вече по това време от него се приготвяла почистваща и тонизираща напитка, наречена комбуча или по -просто казано, чай квас. Тази медуза е дошла в Русия от Изток в средата на 19 век.

Комбуча не е цял организъм, а симбиоза на други две - дрожди и бактерии, принадлежащи към семейството на оцетната киселина. Освен това и двете могат да бъдат от различен тип.

Освен оцетна киселина, манджурската гъба съдържа още:

ябълчена, лимонена, млечна и фосфорна киселини;
въглехидрати под формата на захароза, глюкоза и фруктоза;
етанол;
микроелементи, липиди и ензими, които влияят върху функционирането на храносмилателния тракт.

Самата гъба не е много привлекателна и прилича на медуза. Горната му част е гладка, а долната има много нишки, които съдържат дрожди. Цветът на чайната медуза варира от розово до светложълто, с кафеникав оттенък и зависи от възрастта на гъбата.

Какво казва науката

Ню Йорк Таймс откри само едно проучване за ефектите на комбуча върху човешкото тяло. Той разгледа ползите от напитката при 24 възрастни с инсулинозависим диабет. Субектите пият комбуча в продължение на три месеца и средните им нива на кръвната захар се стабилизират до нормалното. Но този експеримент не беше контролиран или рандомизиран, затова авторите му отбелязаха, че много от свойствата на гъбата - борбата с ревматизъм, подагра, нервност - остават непотвърдени.

Проучванията при животни показват, че комбуча може да има противовъзпалителни и антимикробни свойства. Тази газирана напитка, подобно на тъмния шоколад и зехтина, е с високо съдържание на антиоксиданти. Рахаф Ал Бочи, говорител на Американската академия по хранене и диететика, отбелязва: "Антиоксидантите, които идват от чая, са много полезни сами по себе си."

Но бактериите kombucha (за разлика от бактериите в популярните ферментирали млечни продукти като кисело мляко) не се считат за пробиотици.

Друг важен въпрос: "Има ли алкохол в комбуча?" Изданието обяснява, че всички напитки на основата му съдържат малко етанол. Обикновено има много малко от него - така че комбуча се продава като безалкохолен продукт. Но количеството му може да се увеличи дори след като комбуча достигне рафтовете на магазините: поради ферментация или условия на съхранение. В Съединените щати е имало случаи, когато потребителите се оплакват: изглежда, че са си купили безалкохолна напитка, а след това се чувстват като леко пияни.

Чайна гъба

Отдавна е известно, че комбуча е в състояние бързо да лекува инфекциозни заболявания. Въпреки че комбуча не е лекарство, тя все още съдържа лечебни свойства.

Комбуча може да лекува заболявания като скарлатина, коремен тиф, дифтерия. Тази уникална напитка помага за възстановяване на слуха, лекува очите и много вътрешни заболявания.

Традиционната медицина използва комбуча за лечение на хемороиди, циреи и туберкулоза, които могат да бъдат лекувани по този начин: „Полезни свойства на алое“. За външна употреба, kombucha се използва за изплакване, изплакване и лосиони.

В нашето съвремие хората напълно са забравили за тази напитка и други подобни. Всички видове сокове и безалкохолни напитки засенчиха такива напитки като квас, комбуча, млечна гъба, оризова гъба и др. Но тези напитки са толкова здрави и здравословни!

Все пак хората си спомниха за комбуча, за нейните уникални лечебни свойства. Всички знаете, че лечението става все по -скъпо и не по -достъпно. Разбира се, започнахме да обръщаме все повече внимание на традиционните методи на лечение. И разбира се, те си спомниха за kombucha.

Вече започнахме да използваме комбуча за лечение на черния дроб, жлъчния мехур, стомаха, които могат да се лекуват по различен начин, прочетете тук и червата. Ако приемате тази напитка постоянно, защитните сили на организма ще се повишат. Това е особено необходимо през есента и зимата.

За активиране на метаболизма е необходима глюконова киселина и комбуча съдържа този компонент. Мускулната производителност също се увеличава и има положителен ефект върху цялото тяло.

Само комбуча трябва да се сготви добре. Само в този случай комбуча ще има лечебни и диетични свойства. Във всички останали аспекти комбуча не се различава от сокове и лимонади.

Популярността на комбуча се увеличава

Да се надяваме, че лекарите и учените ще му обърнат голямо внимание. Може би в близко бъдеще комбуча ще се издигне до същото ниво с лечебни растения като елеутерокок и женшен

По -рано в една от статиите написах за друг прекрасен лекар, за тибетската млечна гъба. За неговите лечебни свойства той е интересен и информативен, прочетете го, няма да съжалявате.

Противопоказания: