Как да изберем матрак: 6 правила, които ще ви помогнат

Качеството на съня зависи от това кой матрак купувате, което от своя страна влияе пряко върху вашето благосъстояние и настроение.

Предлагаме ви 6 основни критерия, които ще ви помогнат да направите правилния избор и ще ви доставят радост и удовлетворение от перфектната покупка. Те включват:

1. Живот.
2. Тип матрак.
3. Бюджет.
4. Постоянство.
5. Предпочитана позиция на тялото по време на сън.
6. Телесна маса.

Живот

За съжаление, матраците не могат да продължат вечно. Колкото и удобно да е за първи път след покупката, с течение на времето се появява дискомфорт и неудобство. Обикновено средната продължителност на живота на матрака е 8 години. Това правило обаче не важи за всички. Разбира се, има такива, които могат да се износят много през това време и обратно, в края на експлоатационния живот, все пак да осигурят удобен сън.

Ако не можете да се чувствате комфортно, да се събудите от болка, да останете будни цяла нощ или просто да не се чувствате отпочинали сутрин, може би е време да помислите за смяна на матрака.

Тип матрак

Днешният пазар предлага огромен избор от пълнежни материали, по -долу ще разгледаме основните.

Функция памет

Мемори пяната се използва широко при производството на ортопедични възглавници и матраци. Той е предназначен да намали стреса върху тялото. Този материал е напълно синтетичен, което изключва появата на различни паразити и високо натрупване на прах. Първоначално бяха създадени по -евтини модели матраци, които не реагираха веднага на тялото, но когато топлината му започна да действа върху материала. Днес има и по -скъпи модели, които не зависят от температурата. Колкото по -голяма е плътността на пяната, толкова по -твърд, по -издръжлив и съответно по -скъп е матракът.

Латекс

Пълни изключително с латексова пяна, тези матраци са известни със своите охлаждащи свойства и комфорт. Латексът е естествен материал, получен чрез химическо разпенване на определен вид дърво. Но в съвременното производство те се научиха да правят синтетичен латекс, цената на такъв матрак ще бъде няколко пъти по -ниска, но свойствата също ще бъдат по -ниски, въпреки че материалът изключва кърлежи и други възможни паразити.

Пружини

Един от най -популярните и широко използвани видове матраци са пружинните матраци. Той има един или повече слоя пружини, които осигуряват максимална опора и комфорт. С напредването на технологиите количеството, видовете и материалът на основната съставка се променят. Повече пружини обикновено означават по -добър комфорт и опора.

Ортопедичен матрак

Ортопедичният матрак има допълнителен слой от мек материал, или пълнен, или зашит в корицата. Може да се комбинира с различни видове основен пълнеж - от пяна до пружина. Това прави нашия сън още по -добър и по -силен.

Хибрид

За най -капризните потребители съвременните производители предлагат хибридизирани матраци, които могат да комбинират различни видове пълнители, както и да имат различна здравина и твърдост в зависимост от мястото, за удобство на две траверси.

Регулируема

Много матраци могат да променят свойствата си, като използват функцията за регулиране на повърхността. Някои от тях дори имат способността да вибрират, загряват и / или масажират спящия. Цената им е доста висока, независимо дали ще плащате за нея или не, е ваша работа.

Определяне на бюджета

Преди да купите матрак, трябва да решите колко сте готови да похарчите за него. Не забравяйте, че ще го използвате повече от една година и колко добре ще се чувствате сутрин, зависи от качеството му. Следователно все още не си струва да спестявате на матрак.

Но по -скъпото не винаги е по -добро.Цената на един и същ модел може да варира в различните магазини.

Ако сте се спрели на конкретен модел, не бързайте да го купувате. Вижте дали интернет сайтовете го предлагат, но в пъти по -евтино.

Стъпки за избор на най -добрия матрак за цената:

1. Цената не винаги означава качество. Това правило е особено вярно, ако пазарувате в скъп марков магазин, разположен в центъра на града, където наемът на помещения влияе върху маржа.
2. Когато планирате покупка, бюджетирайте 15 000-20 000 рубли, ако ви се струва по-евтино, страхотно, но за тези пари можете да си купите отличен продукт с дълъг експлоатационен живот.
3. Увеличете бюджета си с минимум 5000, ако имате нестандартно тегло или имате здравословни проблеми.
4. Не обмисляйте най -евтините варианти. Ако сте закупили матрак за 5000, бъдете готови за това, че качеството му няма да е на първо ниво.

Избор на твърдост

Сковаността на матрака е обективно и измеримо понятие, но какъв показател е подходящ за вас - няма точен отговор. Удобството е субективно за всеки човек.

Много потребители бъркат поддръжката с твърдостта. Матрак, който осигурява добра опора, просто означава, че поддържа гръбначния стълб в правилната позиция, без да създава точки на натиск. Ако продуктът е с лошо качество и не предлага адекватна подкрепа, тогава, независимо от неговата скованост, е вероятно да се събудите с болки в гърба.

Няколко известни компании са разработили матраци с универсално ниво на твърдост.

Предложената структура на техните продукти включва слоеве с различна плътност и модификации, които по различен начин засягат хора с различна категория тегло или височина. Този матрак ще бъде удобен за двойки, които предпочитат различна степен на твърдост.

Има три основни: високи (10-8), средни (7-4) и ниски (4-1).

Изборът на подходящ модел зависи само от вашите индивидуални показатели: тегло, възраст, любима поза за сън, здравословно състояние. Погрешно е да се вярва, че твърдият матрак е полезен за всички: възрастен човек, след нощен сън при такова придобиване, ще изпитва болки през целия ден.

Степента на твърдост не зависи от материала на продукта, пружинните матраци могат да бъдат меки, а матраците от пяна могат да бъдат твърди, всичко зависи от плътността на пълнене.

• Новородените бебета се нуждаят от здрав матрак без пружини за правилното формиране на скелета.
• От 3 -годишна възраст вече можете да закупите пружинни матраци, като регулирате твърдостта в зависимост от теглото на детето и препоръките на ортопеда.
• До 50 -годишна възраст твърдостта на матрака се определя от здравословното състояние, ако няма експертни показания, тогава не трябва да избирате меки.
• Възрастните хора и хората над 50 години могат да си купят меки матраци, което е свързано с възрастови промени в мускулите и гръбначния стълб.

Определяне на позата за сън

Всеки има любима поза за сън, някой е удобен на гърба си, а някой може сладко да заспи само на негова страна. Избраният модел на матрака ще зависи от този критерий.

Странично местоположение

Хората, които спят на една страна, не винаги остават в една и съща позиция през цялата нощ. Много пъти те се мятат и се обръщат, променят позицията на ръцете и краката. Мек или средно твърд матрак ще им подхожда, те ще облекчат натиска върху шийните прешлени.

Твърдият матрак за човек, който спи отстрани, ще създаде допълнителен стрес върху лумбалната област и областта на врата-рамо, след като се събудите, можете да почувствате болка на тези места.

Спете по гръб

Мекият матрак не е подходящ за хора, които предпочитат да спят по гръб. Той няма да може да осигури достатъчна опора на гърба, което води до неправилно положение на тялото. На сутринта тя ще бъде много болна и сънят ще бъде неспокоен.

Лежа по корем

Хората, които обичат да спят по корем, се нуждаят от матрак, който осигурява еднаква опора в цялото им тяло. Коремът на спящите трябва да е възможно най -плосък спрямо повърхността на матрака. Дори нещо толкова просто като висока възглавница може да дестабилизира положението на гръбначния стълб, причинявайки болка и дискомфорт.Такива хора се нуждаят от твърд матрак, мек ще осигури болка в гръбначния стълб за цялата сутрин.

Определяне на категорията на теглото

Теглото на човек е много често критично при избора на матрак.

В зависимост от вашия тип тяло, може да се нуждаете от определен тип пълнител или определена степен на твърдост, за да осигурите перфектен сън и подкрепа.

1. По -малко от 65 кг - матрак със средна и под средна твърдост. Лекото тегло не позволява на човек да се гмурне дълбоко; средно твърд продукт също ще осигури адекватна опора.
2. Тегло от 60 до 95 кг - това е теглото, за което са проектирани показателите за масово производство на матраци. Всеки тип е подходящ за хора с такова телесно тегло, но най -добре е да изберете продукт със средна твърдост или малко по -висок от средния.
3. Над 95 кг - колкото повече човек тежи, толкова по -твърд матрак се нуждае. От тегло от 120 кг е необходима допълнителна поддържаща функция.

Експресни решения

В случай, че:

• имате проблеми с гърба - изберете матраци от пяна или латекс;
• страдате от алергии - изберете изкуствен латекс или пяна;
• изпотяване през нощта - дайте предпочитание на твърди пружинни матраци;
• ако искате разнообразие - вземете матрак с различни пълнежи от двете страни и го обръщайте от време на време;
• имате различни предпочитания с партньора си - купете матрак с независим пружинен блок.

Обобщавайте

Изборът на нов матрак може да бъде трудна задача. Нека обобщим горното.

1. Сменете матрака навреме. Разпродаден ли е матракът и ви служи повече от 8 години? Не се колебайте да го изхвърлите и да си купите нов.
2. Изберете правилния пълнител. Когато избирате матрак, трябва да вземете решение за пълнителя. Пяната предлага нежно обвиване, контурна опора и ефект на памет за тялото. Пружините са идеални за хора с високо телесно тегло и проблеми с гърба.
3. Пригответе парите си. Бъдете готови да похарчите 20 000 долара за покупката, много по -евтините опции може да не отговорят на очакванията и може да не донесат удоволствие от покупката и да не ви осигурят здрав сън. Сравнете цените за избрания модел в различни онлайн магазини. Не се заблуждавайте от евтиността, не забравяйте, че скъперникът плаща два пъти.
4. Изберете твърдост. Както показва практиката, най-универсалният е в диапазона 5-7 от 10. Този индикатор е подходящ за всички пози за сън и повечето видове тегло / тяло. Сковаността по -долу е подходяща за тези, които обичат да спят настрани.
5. На какви пози спите? Изберете матрак с твърдост, която отговаря на вашите нужди. Страничният сън предполага матраци с твърдост под средната (3-6 от 10). За гърба е подходяща твърдост 4-7 от 10. Спането по корем ще бъде удобно на матрак с твърдост 5-7 от 10.
6. Колко тежиш и какъв е твоят тип тяло? Колкото повече тежите, толкова по -твърд трябва да изберете матрака. Ако растежът е над средния, тогава 1-2 единици трябва да бъдат извадени от избраната твърдост.