Съдържание
Няма значение дали живеете в голяма къща или в скромен апартамент, лечебни растения може да се отглежда целогодишно. Достатъчно е да отделите място за няколко саксии, редовно да поливате растенията и да им осигурявате естествена слънчева светлина. Алое вера, мента, лайка ... ще станат вашите естествени помощници в поддържането на здравето на цялото семейство. Освен това децата наистина се радват да наблюдават как зелените домашни любимци растат.
В нашата статия ще ви кажем кое лекарство растения можете да отглеждате на собствен прозорец и какви полезни свойства имат.
Полезни билки и растения
Само си представете, че ще имате на разположение през цялата година малка зеленчукова градина, където можете да събирате най -полезните растения и да ги използвате във всеки удобен момент! Настинки, болки в корема, рана, която заздравява дълго време ... - тези и други проблеми ще бъдат решени от вашите зелени помощници. Природата е мъдра и прекрасна, тя ни дава лекарство за почти всички болести, просто трябва да приемем този щедър дар.
И така, ние сме избрали 5 растения, които имат максимални ползи за здравето и можете лесно да ги отглеждате у дома.
1. Алое вера
Алое вера има фантастичен набор от ползи за здравето. Дебелите му листа съдържат вода, ензими и аминокиселини, които могат бързо да регенерират кожата и да лекуват рани. Лечебният гел от алое е лесен за извличане, като просто отстраните пулпата от листата. Ефективно се използва за грижа за кожата, отслабване, храносмилане и чревни проблеми и др.
Алое вера не изисква често поливане и редовна поддръжка. Просто го поставете на слънчевата страна, през лятото растението може да бъде изнесено на балкона. При засаждането е най -добре да използвате глинен съд, а не пластмасов. Напълнете го с почва с 50% торф и не забравяйте за дренажа. Алоето понася добре директната слънчева светлина, през зимата е по -добре да се предпази растението от студ и течение.
2. Мента
Мента идеален за лечение на стомашни болки, успокоява и отпуска, може да се комбинира с други билки за приготвяне на лечебни чайове и запарки. Това е чудесно домашно лекарство, което лесно можете да отглеждате сами в саксия или градинско легло. Добавете го към десерти и топли ястия.
Отглеждането на мента е много лесно, ще ви радва със свеж аромат и билки през цялата година. Такова растение е непретенциозно и плаши мравки, мушици и други насекоми. Пригответе глинен съд за ментата, добавете дренаж към него и след това смесете равни количества пръст и торф. Ментата предпочита частична сянка, така че не я излагайте на пряка слънчева светлина.
3. Салвия
Знаете ли какво означава мъдрец в превод? "Бъдете в добро здраве"! И това не са само думи, мъдрец - отлична съставка за запарки, бульони, чайове и топли ястия. Успокоява, подобрява храносмилането, облекчава възпалението и главоболието.
Глинената почва с добър дренаж е подходяща за отглеждане на градински чай. Ще се нуждае от много слънце, така че поставете растението на слънчева страна или балкон.
4. Магданоз
Магданозът има отлични детоксикиращи свойства, почиства бъбреците, укрепва имунната система и премахва лошия дъх. Също така е чудесна подправка за салати, топли ястия и зеленчукови коктейли.Магданозът съдържа голямо количество желязо, затова се препоръчва да се консумира поне лъжица от това растение всеки ден.
Как да отглеждаме магданоз на перваза на прозореца си? И така, основното условие е това растение да се нуждае от поне 5 часа слънце на ден, след което може да бъде премахнато на сянка. Подгответе малка саксия или кутия с дренаж, почва и торф. Магданозът се отглежда от семена, така че ще отнеме малко време, за да се появят първите издънки. Не забравяйте да поливате земята всеки ден. Веднага щом магданозът втаса, той ще набира сила и ще расте всеки ден.
Не забравяйте, че домашно отглежданият магданоз е по -ароматен и пикантен от това, което купуваме в магазина. И, разбира се, по -полезно.
5. Лайка
лайка Едно от лечебните растения, които трябва да имате под ръка. Има успокояващ ефект, подобрява съня, облекчава умората и регулира сърдечно -съдовата система.
Засадете вашата лайка при топло време през лятото. Тя ще се нуждае от земя с малко пясък и добър дренаж. Поставете растението в частта от къщата, където ще получава разсеяна светлина - лайката ще умре при пряка слънчева светлина.
За да приготвите настойки и отвари от лайка, имате нужда от нейните съцветия, така че изчакайте, докато цветята се отворят напълно и внимателно ги отрежете, за да не повредите стъблото.
И така, разказахме ви за 5 -те най -полезни лечебни растения, които могат да се отглеждат у дома с деца. Гледайте ги как растат и се насладете на ползите за здравето!
Обикновено лечебните растения се нуждаят от около 4-5 часа слънчева светлина на ден по време на отглеждането. Можете да ги поставите на перваза на прозореца или на масата до прозореца. Можете също да използвате изкуствено осветление и да поставите растенията под флуоресцентни лампи.
Затова започваме да създаваме собствена зелена аптека.
1. Мента
Ментата расте във влажни, сенчести места, както и на слънчеви места. Трябва да се полива добре и да се използва мек течен тор. Най -добре е ментата да се отглежда в големи саксии, тъй като тя расте енергично.
Лечебни свойства: Ментата има антиоксидантни, отхрачващи (помага за премахване на слузта от дихателните пътища), потогонно (предизвиква изпотяване), храносмилателни, антисептични и противовъзпалителни свойства. Той също е богат на витамини А и С и съдържа манган и желязо.
Употреба: Ментата може да бъде много полезна при лечение на лошо храносмилане, мускулна болка, коремна болка, киселини, болки в гърдите, треска, главоболие и лош дъх.
2. Магданоз
Можете да отглеждате тази билка на открито в земята или в големи саксии.
Лечебни свойства: Магданозът е добър източник на етерични масла, флавоноиди и антиоксиданти. Той също така съдържа много витамини С, В12, К и А и фолиева киселина.
Употреба: Магданозът се използва за лечение на инфекции на пикочните пътища, камъни в бъбреците, запек, жълтеница, газове, колики, диабет, кашлица, астма, остеоартрит и високо кръвно налягане. Магданозът се използва и като афродизиак и освежител на дъха.
3. Босилек
Лечебни свойства: Босилекът има антиоксидантни, антисептични, противовъзпалителни и антибактериални свойства. Той също така съдържа витамини А, С и К, манган, мед, калций, желязо, магнезий и омега-3 мастни киселини.
Приложение: Босилекът може да се използва за лечение на метеоризъм, липса на апетит, газове, гадене, порязвания, драскотини, главоболие, кашлица, акне.
4. Копър
Тази билка расте най -добре на пряка слънчева светлина и трябва да се полива често. Избягвайте студени, влажни места.
Лечебни свойства: Копърът се използва в много традиционни лекарства поради своите противовъзпалителни, антисептични, спазмолитични, дезинфекционни и успокояващи свойства. Също така е добър източник на витамини А, С и В6, фибри, аминокиселини, мед, калий, калций, манган, желязо и магнезий.
Приложение: Копърът се използва за лечение на чревни газове, диария, дизентерия, менструални спазми, треска, настинка, кашлица, бронхит, главоболие, хемороиди, заболявания на черния дроб, жлъчния мехур и пикочните пътища. Той също така повишава имунитета и помага при безсъние.
5. Риган / риган
Много подправени италиански, мексикански и испански ястия се правят от риган. Можете да отглеждате трева в контейнери. Изисква много слънце и добре дренирана почва.
Лечебни свойства: Риганът има антиоксидантни, антибактериални, антимикробни, противовъзпалителни, диуретични, потогонни, отхрачващи и леки тонизиращи свойства. Богат също на витамини А, С, Е и К, фибри, желязо, манган, калций, омега-3 мастни киселини, ниацин, цинк и магнезий.
Употреба: Риганът може да се използва за лечение на настинки, мускулни болки, бели в гърлото, треска, повръщане, акне, пърхот, бронхит, астма, зъбобол, подуване на корема, главоболие, умора, менструални спазми и загуба на апетит.
6. Мелиса лекарствена
Тази билка расте добре във влажна, но добре дренирана рунта.Мелиса се нуждае от поне шест години светлина на ден.
Лечебни свойства: Мелисата е естествен антиоксидант с антивирусни, стягащи, антимикробни, антихистаминови и спазмолитични свойства. Листата съдържат розмарин, кафе, протокатехуева киселина, фенолни съединения и флавоноиди.
Приложение: Мелиса е много полезна при лечението на херпес. Използва се при стомашни газове, коремна болка, мигрена, зъбобол, ухапвания от насекоми, главоболие, треска, настинки, кашлица, менструални спазми.
7. Мащерка
Можете лесно да го отглеждате в суха, добре дренирана лека почва с достатъчно слънчева светлина.
Лечебни свойства: Мащерката е мощен антиоксидант, антисептик и има антибактериални и отхрачващи свойства. Освен това е чудесен източник на витамини С и А, желязо, манган, мед и фибри.
Употреба: Мащерката може да се използва за лечение на кашлица, запек, лошо храносмилане, газове, артрит, възпалено гърло и бронхит.
8. Лавандула
Можете лесно да го отглеждате в малка саксия.
Лечебни свойства: Лавандулата се използва в сапуни, шампоани, кремове и други козметични продукти. В допълнение, той има противовъзпалително, антисептично и леко антидепресантно действие.
Приложение: Лавандулата е полезна при лошо храносмилане, метеоризъм, порязвания, язви, лош дъх, мигрена, зъбобол, гадене. Добавянето на сушена лавандула към ваната помага за облекчаване на стреса и безсънието.
9. Салвия
Можете да го отглеждате в добре дренирана, плодородна почва с достатъчно слънчева светлина.
Лечебни свойства: Градинският чай е естествен стимулант, антибиотик със стягащ и тонизиращ ефект. Той също така съдържа антихипертензивни, антидиабетни, противовъзпалителни и антимикробни съединения.
Приложение: Билката се използва при загуба на апетит, газове, коремна болка, киселини, депресия, херпес, заболяване на венците (гингивит), болезнени менструации, астма.
10. Розмарин
Розмаринът расте най-добре в добре дренирана пясъчна или чакълена почва. Тази билка обича да се къпе на слънчева светлина.
Лечебни свойства: Розмаринът има антиоксидантни и противовъзпалителни съединения, съдържа фитонутриенти, незаменими мастни киселини, има антиалергенни, потогонни и стимулиращи ефекти. Също така е добър източник на желязо, калций и витамин В6.
Приложение: Тази ароматна билка често се препоръчва при лечение на главоболие, настинка, депресия, подагра, ревматизъм, преждевременна загуба на коса, пърхот, мускулни болки.
Насладете се на пикантния аромат, докато приготвяте билковите си чайове.
Използвайте около една супена лъжица нарязана прясна билка за 1 чаша вряща вода. Покрийте и оставете да престои 5 до 10 минути, преди да изпиете чая си. Можете да смесвате растения, които присъстват във вашия зелен шкаф за лекарства. Пийте по една чаша 2 или 3 пъти на ден.
Да имаш лечебни растения у дома е много удобно и полезно и най -важното е просто. Има няколко начина за отглеждане на лечебни и чаени билки у дома на перваза на прозореца - поотделно или заедно, в кошница, саксия или чаша.
Например, ние ви предлагаме тази опция:
Лекарства в саксия
За да отглеждате лечебни растения у дома на перваза на прозореца, ще ви трябват следните материали:
1. Керамичен съд с диаметър 50 см.
2. Цветна почва и компост
3. Дренаж
4. Водоустойчив нетъкан текстил
5. Комплексни торове и мулчиране на кора
За засаждане ще ви трябва аптечна лайка, моминска вратига, маточина, мента, лечебен розмарин. Разпределяме тези растения по определен начин в саксията. Местоположението на лечебните билки ще се определя от техните характеристики.
фармацевтична лайка засадени в средата на саксията. Това изправено лечебно растение цъфти между май и август. Изсушените му цветя се използват за приготвяне на лечебен чай.
Лечебен розмарин засадени в долния десен ъгъл на лайката. Той е вечнозелен и термофилен, не понася замръзване и затова трябва да прекара зимата в къщата. Цъфти от март до юни.
Мелиса лекарствена това силно растение може да нарасне до 1 м височина. Нуждае се от подрязване, в противен случай маточината ще надрасне съседите си и може да ги удави. Използва се за приготвяне на чай, десерти, напитки, а също и като допълнение при декориране на букети.
Моминска вратига - засаждаме вдясно от лайката. Цветовете му са подобни на лайка и се използват заедно с листата за приготвяне на чай, който помага при мигрена.
Мента засадени в горния ляв ъгъл на лайката. Използва се за приготвяне на сосове и чай. Когато варите чай, вземете 3-4 издънки мента, смилайте и залейте с вряла вода. След половин час прецедете чая през тензух или цедка, добавете натрошен лед и захар или мед на вкус.
Как да отглеждаме лечебни растения в саксия у дома
Изсипете дренажен слой в саксията. След това смесваме почвата с компост (3: 1) и шепа торове. Напълваме смесената почва в саксия, като не достигаме 5 см до ръба. Сега можете да започнете да засаждате растения. Първо засаждаме лайка, след това всички останали. След като засаждането на лечебни растения приключи, почвата трябва да бъде уплътнена и мулчирана.
Ето още няколко идеи за вдъхновение:
Миришеща на лимон мащерка, мента и мента, пеларгоний са подходящи за домашна чайна градина. Засадете първите три в една голяма чаша или друг кухненски прибор (за предпочитане с чай, като чайник или чайник) и този букет ще запълни мястото ви на престой с лек и приятен аромат на лимон. Пеларгоният може да бъде засаден в няколко отделни чаши, за предпочитане еднакви. Тези цветя изцеждат приятния сладък аромат.
Сега можете спокойно да попълните домашната си флора с няколко полезни екземпляра от лечебни растения.
Бъдете здрави!
У дома на перваза на прозореца можете да отглеждате цяла градина с полезни билки, дори ако живеете в обикновен градски апартамент. Ето 10 от най -добрите билки за отглеждане у дома.
Билките, които ще обсъдим по -долу, ще осигурят ползи за здравето и ще добавят уникален вкус и аромат към вашите ястия.
И не забравяйте, че растенията губят половината от хранителната си стойност в рамките на тридесет минути след прибирането им, така че отглеждането на собствени билки у дома е чудесен начин да извлечете максимума от тях.
Розмарин
Тази красиво ароматна билка съдържа съединения, за които е доказано, че се борят с раковите клетки.В допълнение, миризмата на розмарин, според учени от Университета на Нортумбрия във Великобритания, помага за подобряване на паметта. Розмаринът расте най -добре при ярка слънчева светлина и често поливане.
Мащерка
Мащерката отдавна се използва като билково лекарство, по -специално за лечение на бронхит, тъй като има силни антисептични свойства поради съдържащия се тимол. Мащерката практически не съдържа калории, но придава на ястията уникален вкус.
А цветята на мащерката правят това растение привлекателна декорация за дома. Мащерката расте добре при обилно слънце, но може да процъфтява доста добре при непълно слънчево греене.
Лавандула
Ароматът му успокоява и помага да заспите. Лавандулата съдържа антиоксиданти полифеноли, които помагат в борбата с подуването на корема.
Това растение вирее най -добре на открито, на слънце (минимум 8 часа слънчева светлина на ден). Ако решите да отглеждате лавандула на закрито, уверете се, че в дъното на контейнера за отглеждане има дупки за изтичане на вода.
Василий
Босилекът е чудесно средство за успокояване на нервите. Той е добър източник на фибри и помага за прочистване на черния дроб. Той има благоприятен ефект върху състоянието на кожата поради мощните си противовъзпалителни свойства.
Босилекът расте лесно, както на закрито, така и на открито. Не изисква специални грижи, можете да поливате босилека през ден.
Магданоз
Магданозът съдържа витамини А и С, само една супена лъжица от тази билка съдържа повече от половината от препоръчителния дневен прием на витамин К, както и хранителни вещества, важни за здравето на кръвта.
Магданозът е лесен за отглеждане - не изисква много слънчева светлина или специални грижи. Просто се уверете, че почвата не е прекалено суха. Ако не можете да й осигурите доста удобна среда, тя ще расте по -бавно.
Sage
Градинският чай се намира в много козметични продукти, тъй като има антисептични свойства и съдържа антиоксиданти, които могат да помогнат в борбата със стареенето.
В допълнение, градинският чай е естествен лек за тревожност и умора, а учените казват, че е ефективен за запазване на паметта. Градинският чай расте добре при относително висока влажност. Просто го поливайте всеки ден и му давайте достатъчно светлина.
Кориандър
Любима билка в мексиканската и азиатската кухня. Източник на растителни влакна и желязо, насърчава отстраняването на тежки метали от тялото. Поради дългия корен, кориандърът се нуждае от дълбок контейнер с пръст - тогава той ще цъфти добре.
Див лук
Помага за укрепване на имунната система. Според изследванията редовната консумация на див лук е добра профилактика на някои видове рак, включително рак на простатата, стомаха и гърдата.
Расте много бързо. Може да се отглежда на закрито с малко светлина. Лукът расте до 18 см.
Копър
Отличен източник на антиоксиданти. Някои учени наричат копъра отлично средство за хълцане. Следващият път, когато хълцате, сварете една чаена лъжичка нарязан копър във вряща вода, след което прецедете билката и я отпийте бавно. Трябва да мине.
Копърът изисква много слънце и расте най -добре в дълбока, рохкава почва, така че е най -добре да се засади в голяма саксия. Поливането на копъра е достатъчно 1-3 пъти седмично, според ситуацията.
Мента
Ментата е богата на витамин А - две супени лъжици от това растение съдържат повече от половината от препоръчителния дневен прием на това вещество. В допълнение, ментата помага за облекчаване на гадене, главоболие, дихателен дистрес, астма и акне.
Последните изследвания показват, че етеричните масла от мента имат положителен ефект върху работоспособността, кръвното налягане. Расте бързо и изисква много място. Можете да отглеждате у дома, но е по -добре да го направите на открито.
Как да започнете да отглеждате градината си
Много просто.На първо място, вземете директно тавите с подходящ размер, семена или растения и, ако е необходимо, закупете биологични смеси за отглеждане.
