Как да отглеждаме нокти у дома?

Красивите и здрави дълги нокти са украса и предмет на гордост за всяка жена, те винаги са на мода и привличат вниманието на другите. Изобилието от ежедневна домашна работа, бързият ритъм на живот и липсата на знания как да укрепваме и отглеждаме ноктите не позволяват да намерите маникюра на мечтите си. Как да се храните, какви бани за ноктите да правите и как да ги предпазите от външни влияния, ще научите от тази статия. Следването само на 6 полезни съвета ще ви доведе до целта ви.

Витамини и минерали

Правилното хранене е ключът към здравето и успеха при вземането на решение как да растат здрави нокти. Изтъняване, разслояване на нокътната плочка и нейната чупливост възникват поради липса на витамини от групи А, С, В и Е, както и минерали: цинк, калций и желязо. За да се поддържа правилното ниво на витамини в организма, е необходимо да се ядат черен дроб, масло, моркови, цитрусови плодове, плодове, мляко, билки, яйца. Изключително важно е елиминирането на алкохола и кофеина от храната, които намаляват количеството витамин А, катализатор за растежа на ноктите. Основни минерали могат да бъдат получени от млечни продукти, банани, ябълки и каша от елда.

Придайте на ноктите си удобна форма

Отървете се от честите счупвания на ноктите, като им придадете правилната форма. Острите ъгли и неравности трябва да бъдат премахнати с пила за маникюр. За висококачествен маникюр, хартиена или пластмасова пила за нокти с фино зърнеста структура е перфектна; тя ще се грижи внимателно за ноктите, без да нарушава тяхната структура. Оформянето на ноктите трябва да става с плавни движения в една посока - от основата към центъра.

Как бързо да растат ноктите? Вземете вани!

Поставянето на върховете на пръстите ви в топла и лечебна вана 2-3 пъти седмично за няколко минути е пътят към успеха. Следните вани за маникюр са идеални за отглеждане на нокти:

• Масло с йод. Всяко масло трябва да се затопли, да се добавят няколко капки йод и глицерин.
• От морска сол. Разредете 15-20 грама сол в две чаши вода и добавете няколко капки йод. Трябва да задържите невенчетата за 15 минути.
• Със сода. Ваната се прави от следното изчисление: една чаена лъжичка сода е необходима за чаша топла вода. След 10-15 минути пръстите трябва да бъдат отстранени и намазани с масло или крем.
• Билкови. Две супени лъжици смес от корен от репей, лайка и жълт кантарион трябва да се излее с чаша вряла вода, да се остави за 30 минути и да се добавят 5 с.л. супени лъжици сухо бяло вино. Дръжте ръцете си в разтвора за 20-30 минути.
• С лимон, който трябва да се разреже наполовина и да се впият върховете на пръстите в получените филийки за 2-3 минути.

Масаж

Как да отглеждаме ноктите за един месец? Подобрете кръвообращението около нокътната плочка чрез триене. За масаж можете да използвате растително масло или крем за кожички.

Парафинова терапия

Изненадващо, разтопеният чист естествен пчелен восък или козметичен восък, нанесен върху кутикулата, може лесно да реши проблема как бързо да растат ноктите. Успехът на тази процедура се състои в подобряване на кръвообращението и стимулиране на притока на кислород към нокътната плоча. Резултатът може да се види в рамките на една седмица, ако повтаряте процедурата всеки ден.

Защитете ноктите си

Не забравяйте за подхранващия крем, носете ръкавици за защита от студ и замръзване и използвайте обикновени гумени ръкавици при почистване.Честото използване на лак е вредно за ноктите, така че ги оставете да почиват 2-3 седмици няколко пъти годишно. Следвайте тези прости съвети и ще станете не само щастлив собственик на прекрасни невенчета, но и майстор по въпроса как бързо да отглеждате ноктите.

Маслени вани за нокти с йод. Вземете всяко растително масло - маслиново, рициново, бадемово, сусамово или друго, загрейте го и добавете няколко капки йод и няколко капки глицерин. Потопете върховете на пръстите си в получения разтвор и го задръжте там за няколко минути. След това избършете пръстите си с кърпа. Тази вана подхранва ноктите и ускорява растежа им.

Морската сол е чудесна за растежа на ноктите. За ваната ще ви трябват 15-20 г сол, която трябва да се разрежда в 2 чаши топла вода. Можете също да добавите няколко капки йод там. Потопете ръцете си в този разтвор за 15 минути. Препоръчително е тази процедура да се повтаря 2-3 пъти седмично.

Вани за нокти със сода. Добавете една супена лъжица сода за хляб към чаша топла вода. Няколко капки йод по желание, той има благоприятен ефект върху укрепването на нокътната плоча, основното е да го използвате умерено. В тази вана трябва да държите ръцете си за 10-15 минути, след което да ги намажете с растително масло или сметана. Такива бани могат да се правят няколко пъти седмично.

Билкови вани за растеж на ноктите. Ще ви трябва чаша вряща вода и 2 супени лъжици. супени лъжици билкова смес от лайка, корен от репей и жълт кантарион. Може да се използва само лайка. Разтворът трябва да се влива в продължение на половин час. След това трябва да се загрее и, ако е налично, да се добавят 5 с.л. супени лъжици сухо бяло вино. Трябва да задържите ръцете си в този бульон за 20-30 минути. Препоръчително е да извършвате тази процедура всеки ден в продължение на една седмица.

Бани за растеж на ноктите с лимон. Лимоновият сок ще бъде чудесен за вас и вашите нокти. Нарежете лимона наполовина и използвайте половината за всяка ръка. Пъхнете чисто измитите върхове на пръстите си в тези половини и задръжте за 2-3 минути. Можете също така да си направите вана със супена лъжица лимонов сок и няколко капки йод. Дръжте ръцете си в него за 10-15 минути всеки ден и ще видите как ноктите ви ще се променят.

Естествените и добре поддържани нокти са винаги в тенденция. Много хора мечтаят за красиви пръсти, но съвременният живот оставя своя отпечатък върху красивите дами. Постоянният шум и липсата на време водят до рогови кожички и чупливи нокти. Какво трябва да направят момичетата, които искат да отглеждат ноктите си и да запазят естетическия си вид? Свържете се с гадател или посетете салон на всеки три дни? Нека разгледаме възможните варианти.

Стъпка 1. Балансирана диета

Здравословната и здравословна храна може да се справи с всякакви проблеми, по -специално с чупливи нокти. Правилното хранене подпомага ускорения им растеж, предотвратява разслояване, удебелява чинията и я насища с основни минерали. Витамини, които образуват нокътя: A, B, C, E. Минерали, необходими за пълния растеж на ноктите: желязо, калций, цинк.

Витамин А ускорява растежа, той се намира в следните храни: масло, моркови, говежди черен дроб. Алкохолът и кофеинът намаляват производството на витамини, затова се опитайте да не ги консумирате.

Витамин В насърчава бързия растеж и удебелява нокътната плоча. Благодарение на него сложните микроелементи се абсорбират по -добре в организма. Яжте повече зелени зеленчуци и плодове, мляко, яйца и бирена мая.

Витамин С елиминира пожълтяването поради тютюнопушене, а също така се бори с преждевременното стареене на нокътната плоча. Поради липсата на витамин С, ноктите стават чупливи и започват да се ексфолират. Яжте всички цитрусови плодове, цариградско грозде, касис и червено френско грозде. Запасете се с аскорбинова киселина и я приемайте 3 пъти на ден.

Витамин Е е отличен антиоксидант. Той премахва всички токсини от тялото, ускорява отделянето на течности и подобрява кръвообращението. Витамин Е се съдържа в зелени зеленчуци, масло, слънчогледово и зехтин, както и в черен дроб и месо.

Желязото се съдържа в ябълки, елда, леща, грах, зеле, гъби и сини сливи. Той насърчава по -бързия приток на кръв и кара нокътя да расте по -бързо.

Калцият се намира в млечните продукти. Яжте извара, сирена, всякакви натурални кисели млека. Не забравяйте за яйца, бадеми, портокали, зеле, сардини, стафиди и фурми.

Цинкът може да се намери в свинско, агнешко, банани, овесени ядки, говеждо и елда. Той контролира разпределението на протеините в тялото и насърчава еластичността на тъканите.

какво липсва в тялото, ако ноктите се ексфолират

Стъпка 2. Избор на правилната форма

Сега трябва да решите формата на нокътната плочка, която е подходяща за вас. Известно е, че овалният контур допринася за разслояването на нокътя, а ръбовете на мекия квадрат бързо се счупват. Какво да правите, питате. Отговорът е прост - създайте най -удобната форма без ъгли и неравности.

За тези цели закупете стъклена пила за нокти с дебелина 1,5-2,0 мм от специализиран козметичен магазин. Започнете да изпилявате ноктите си от центъра до ръба, без да променяте траекторията на движение. Внимателно обработвайте всеки пръст, премахвайки всички пукнатини и разслояване. За да растат дълги нокти, важно е да се създаде почва за тях.

Стъпка 3. Бани за ускоряване растежа на ноктите

Тези традиционни лекарства се използват всеки ден, ако можете. Не бъдете мързеливи да правите отвари и да смесвате съставки. Благодарение на прости действия, вие ще отглеждате собствените си невенчета многократно по -бързо.

Вана на маслена основа

• зехтин - 30 мл.
• рициново масло - 10 мл.
• бадемово масло - 10 мл.
• царевично масло - 30 мл.
• слънчогледово масло - 30
• йод - 3 капки
• глицерин - 3 капки

Комбинирайте всички масла и микровълновата за 20 секунди. Поставете капка глицерин и йод, след това потопете пръстите си в сместа. Изчакайте 5 минути, не мийте ръцете си с вода, а просто избършете със салфетка.

Вана на базата на морска сол и портокал

• натрошена морска сол - 70 гр.
• портокалов сок (прясно изцеден) - 80 мл.
• йод - 5 капки
• разтопена вода - 80 мл.

Смесете вода и сол и микровълнова за 1 минута. Добавете йод и сок към разтвора, потопете пръстите си и изчакайте 15 минути.

Содена баня

• сода бикарбонат - 30 гр.
• йод - 5 капки

Разредете содата за хляб с вода и загрейте. Добавете йод, спуснете върховете на пръстите си и изчакайте 20 минути. След процедурата е препоръчително да използвате вана на маслена основа (посочена по-горе рецепта) за двоен резултат.

Билкова баня

• аптека от лайка - 20 gr.
• градински чай - 20 гр.
• Жълт кантарион - 20 gr.
• корен от репей - 20 гр.
• живовляк - 20 гр.
• сухо бяло вино - 100 мл.

Изсипете билките с вряла вода и оставете за 2 часа. След това вземете бульона, загрейте го и добавете вино и след това извършете процедурата в продължение на 35 минути.

Вана с лимон

• лимонов сок - 200 мл.
• йод - 3 капки

Изстискайте целия сок от два или три лимона, за да направите 200 мл. Спуснете пръстите си за 20 минути. Можете също да използвате подобна „суха“ рецепта: нарязайте цитрусите на 2 части и поставете сухи пръсти в пулпата на всяка от тях за 10 минути.

как да укрепим отслабените нокти у дома

Стъпка 4. Маски за ускорен растеж на ноктите

Средствата се използват винаги, когато е възможно, но поне 3 пъти седмично. Идеалният вариант е композицията да се приготвя през ден. Не позволявайте почивки между ваната и маската за повече от 40 минути.

Желатинова маска

• желатин - 35 гр.
• глицерин - 10 гр.

Залейте желатина с вряла вода и оставете да престои 30 минути. Добавете глицерин, разбъркайте всичко и потопете пръстите си в сместа, като предварително ги навлажнете със сметана. Изчакайте 25 минути.

Маска от пчелен восък
Поставете восъка в микровълновата и загрейте, докато се разтвори напълно, но внимавайте да не заври (ще се появят мехурчета). След това потопете върховете на пръстите си в контейнера и веднага ги потопете в студена вода, така че съставът да се хване с коричка. Оставете маската за една нощ, носете козметични ръкавици от органичен памук отгоре.Тази маска се различава от всички останали по продължителността на процедурата и максималния резултат вече 10 дни след ежедневна употреба.

Маска от лют пипер

• смлян лют пипер - 20 гр.
• крем за ръце (глицеринът трябва да присъства в състава) - 40 gr.
• минерална вода с газ - 30 мл.

Маската се нанася след баня с морска сол и портокал (вижте рецептата по -горе). Изсипете пипер в предварително загрята минерална вода и добавете сметана. Доведете съставките до пълно разтваряне. Покрийте зоната на кутикулата и ноктите с изобилни слоеве, сложете пластмасови ръкавици, задръжте състава за 25 минути. Силно се препоръчва да не използвате маската с чили по -често от веднъж на всеки 21 дни.

Маска от мента

• прясна мента - 1 среден китка
• аптека от лайка - 35 gr.
• растително масло - 20 мл.
• овесено брашно - 35 гр.

Накиснете мента и лайка в 300 мл преварена вода, изчакайте 4 часа. Добавете брашно и разбъркайте, за да избегнете бучки. Изсипете маслото и покрийте ноктите с получената смес, задръжте състава за 45 минути.

Маска от маслини

• маслини без костилки - 7 бр.
• аптека от лайка - 30 gr.
• Жълт кантарион - 30 gr.

Направете отвара от билки, намачкайте маслините с вилица. Извлечете лайката и жълтия кантарион от тенджерата със сместа, смесете ги с маслините. Нанесете върху пръстите, изчакайте 35 минути и изплакнете състава с приготвения бульон.

Кремообразна маска

• сметана със съдържание на мазнини най -малко 20% - 100 мл.
• ръжено брашно - 40 гр.
• цариградско грозде - 30 гр.
• касис - 30 гр.
• малини - 30 гр.

Смелете плодовете в блендер, добавете брашно и добавете сметана до гъста консистенция. Накиснете 5 часа, покривайки пръстите си с пластмасови или памучни козметични ръкавици.

как правилно да се грижим за удължените нокти

Стъпка 5. Фиксиране и укрепване

Купете в аптеката специален лечебен лак "Умен емайл". Фирмата произвежда серия за укрепване, растеж и възстановяване на ноктите. Има отделна бутилка, отговорна за ускорения растеж, струва около 150 рубли.

Продуктът се нанася в два слоя върху нокътната плоча, след което се отстранява с лакочистител на следващия ден, след което нанасянето се повтаря. Курсът варира от 14 до 21 дни. "Умният емайл" ускорява растежа и ноктите растат отново след две седмици, при спазване на препоръките ефектът е доказан повече от веднъж.

Не можете да отглеждате ноктите си? Обърнете внимание на ежедневната си диета, тя трябва да бъде балансирана, включваща всички необходими витамини и минерали. Яжте повече млечни продукти, плодове, зеленчуци и месо. Оформете ноктите си без остри ъгли или неравности, след това изберете поднос и разбъркайте. Използвайте маски за растежа на ноктите, всички представени рецепти включват съставки, които могат да бъдат намерени във всяка аптека и магазин за хранителни стоки.

Видео: как да отглеждате ноктите за една седмица

Красивите и дълги нокти и кокетният маникюр са две неща, които всяко момиче трябва да има. Дългите нокти често привличат вниманието. Ще отнеме малко време, за да ги направите дълги и красиви.

Процес на растеж на ноктите

Как растат ноктите - диаграма на структурата на пръста

Скоростта на растеж на ноктите често зависи от различни фактори. Преди да използвате продукти за грижа, трябва да разберете как растат ноктите и какви компоненти са необходими за плочата. Основният градивен елемент е кератинът (протеин). Откроява се поради непрекъснатия синтез на кератин в лунулата (бялата област на долната част на нокътната плочка).

Хранете се здравословно, за да поддържате ноктите си здрави и гладки. Опитайте се да ядете повече фибри и зеленчуци. Компонентите, съдържащи се в тези продукти, ускоряват растежа на невен. Сусамът има много добър ефект върху косата и ноктите. Яжте чаена лъжичка сусам на ден и ще видите резултата след седмица.

Средната скорост на растеж на ноктите е един и половина милиметра на ден. Този индикатор се променя (всичко зависи от вашата възраст и здраве).

Да отглеждате ноктите правилно и у дома, без да прибягвате до услуги за удължаване. Всички подобни процедури буквално унищожават записа. По-добре бъдете търпеливи и отглеждайте ноктите си у дома, отколкото да се справите с вредните последици от натрупването на ноктите по-късно.

Защита на нокътната плочка от външната среда

Важен критерий за красивите невенчета е ежедневната защита от химикали и слънчева светлина. Масажирайте SPF крем в тях и ръцете си два пъти на ден. SPF е слънцезащитен фактор. Най -важно е да използвате тези видове кремове през лятото, когато слънчевата активност е максимална. Не забравяйте, че SPF в крема не трябва да надвишава 40.

Много дерматолози съветват да правите седмични почивки след отстраняване на лака върху ръцете си и да не боядисвате ноктите си с нещо различно от укрепваща основа. Основата за маникюр е инструмент, който може да защити маникюра и да ускори растежа благодарение на полезните му съставки. Няколко компонента на доброто основно покритие:

1. Глицерол. Този компонент предотвратява изсушаването на нокътната плоча. С помощта на глицерин скоростта на растеж на невенките се увеличава.
2. Прополисът е хранително вещество с регенериращи свойства.
3. Лимонов сок. Той е в състояние правилно да избелва нокътя, след като използва лакочистител.

Трябва да нанасяте основата всеки ден. Изтрийте предишния слой и приложете нов. По този начин можете правилно да отглеждате ноктите си. В рамките на две до четири седмици след като започнете да използвате основата, ще забележите, че те са започнали да растат по-бързо и да изглеждат по-добре поддържани.

Характеристики на формата на нокътната плоча

Отглеждането на квадратни нокти е малко по -сложно от овалните. Факт е, че при собствениците на меки нокти квадратните нокътни плочи са склонни да се огъват по -често, образувайки фрактури в основата. Ако искате правилно да отглеждате нокти с квадратна форма, използвайте тави и маски, които са насочени към укрепване на меката плоча.

На първо място, формата на нокътя трябва да е удобна за вас. Има няколко правила за правилната техника на подаване, която не провокира разслояване: плочата трябва да бъде подадена с файл със средна твърдост в една посока. Необходимо е да започнете да подавате квадратни невен от страничните части. Опитайте се да не натискате пилата върху чинията. След края на процедурата почистете пространството под ноктите и нанесете овлажняващо масло, за да увеличите скоростта на растеж.

Ноктите не могат да се изпилят след къпане, тъй като плочата е в омекотено състояние, така че няма да се нанесе добре, а пилата за нокти ще образува неравности.

Ако имате къси и чупливи невенчета, опитайте се да им придадете овална форма, това ще им позволи да растат по -бързо у дома и да не се счупят. Овалната форма може да удължи живота на маникюра с една до три седмици.

Домашни бани и маски

Въпреки факта, че грижата за ноктите е трудна и отнема много време, спретнатите квадратни нокти могат да се отглеждат правилно за една до две седмици с помощта на тави и маски. Препоръчително е да правите маски два пъти седмично, не по -често.

Хидратираща маска с йод. Вземете една чаена лъжичка сметана (за предпочитане мазна), супена лъжица преварена гореща вода и две капки йод. Смесете всички съставки и нанесете сместа върху върховете на пръстите си. Избягвайте кожата на ръцете си. Изплакнете след 15 или 20 минути и нанесете овлажняващ крем върху ръцете си, за да фиксирате ефекта.

За да избелите чинията, пригответе тава с лимонов сок и водороден прекис. Вземете половин чайка топла вода и добавете равни количества сок и пероксид. Можете също така да добавите шепа морска сол за ефект на търкане.

За подхранване и предотвратяване на чупливостта пригответе маска от бяла глина, отвара от лайка и сок от касис (можете да я замените със сок от всяка друга червена ягода). За да ускорите значително растежа на ноктите, използвайте желатин, разтворен в гореща вода.

Използването на витамини и минерални комплекси

Витамините и минералите ускоряват растежа на ноктите и ги правят здрави

Как да отглеждаме невен правилно, ако на преразпределения етап на растеж те започнат да се ексфолират? Ако имате тънки, лющещи се и чупливи нокти, трябва незабавно да започнете процеса на ремонт и да увеличите скоростта на растеж. Витамини, които ще помогнат за правилното отглеждане на ноктите у дома, могат да бъдат закупени в аптеката:

• витамин А. Насърчава интензивното производство на кератин, укрепва невен;
• витамин Е. Той захранва невенската плоча с калций и предотвратява вредното въздействие на химикалите;
• витамин С. Действа върху невен на структурно ниво. Прави го по -груб, премахва постоянната крехкост и разслояване. Благодарение на използването на витамини, невенът може да се отглежда с 2-3 сантиметра само за две седмици.

В допълнение към горните витамини, трябва да се използват витаминни комплекси, които включват цинк, желязо и калций:

• цинкът допринася за производството на протеини, по -специално кератин. Най -често срещаният източник на цинк е бананът. Яжте го ежедневно;
• калцият се съдържа във всички млечни продукти. Този компонент ускорява растежа на нокътя;
• желязото е укрепващ компонент. Неговите източници са елда и ябълки.

Продукти за грижа за ноктите и кожичките

За да поддържате ноктите добре поддържани, трябва редовно да подрязвате кожичките. Това трябва да се прави веднъж седмично у дома. Има два начина за подрязване на кожичките: подрязване и отстраняване. Подстригване означава механично изрязване, необработената кутикула омекотява и премахва кутикулата с помощта на масла и кремове.

Премахването на кутикулата освобождава леглото на невена и нокътната плочка започва да расте по -добре.