Сън в тапи за уши: вредно или полезно е да спите в тапи през цялата нощ? Как да свикнете да спите с тапи в ушите през цялото време

Вредно ли е да спиш в тапи за уши

Преди да разберем дали тапите за уши са вредни, нека дефинираме какви са те. Подложките са меки плочи или тръби, изработени от гъвкав, пластичен и еластичен материал. Те затварят ушния канал, изолирайки го от шум, силни звуци. Поради порестия материал, продуктите помагат да се отпуснете във всяка среда: в колата, влака, самолета, у дома.

Слушалките се използват от професионални военни, музиканти, водолази. Тапите за уши се използват и за почивка, за да се предпазят от силно хъркане, говорене, крещене или плач на детето. Изработени са от восък, памучна вата, силикон, термопласт.

Критерии за качество:

устойчивост на влага;
лекота на грижа;
имат отвори за изравняване на налягането върху ушната мембрана;
звукоизолация.

ЧЗВ
Вредно ли е да спите в тапи за уши? Ако те не се вписват по размер, притискат кръвоносните съдове, материалът причинява алергии, тогава продуктите са вредни и опасни.

Можете ли да спите с тапи за уши всеки ден? При ежедневна употреба тапите за уши предизвикват пристрастяване и става много трудно да заспите без тях с естествен фонов шум.

Отрицателните страни на тапите за уши

В допълнение към факта, че некачествените тапи за уши са опасни, лекарите предупреждават за някои недостатъци на носенето на тапи за уши:

Раздразнение. Кожата на ушите е нежна, триенето на материала може да доведе до обрив, възпаление.
Инфекция на вътрешния канал. Прах, мъртви частици на кожата, цветен прашец и други примеси се натрупват в ухото. Органът се почиства естествено, освобождавайки ушна кал, а тапите за уши натрупват мръсотия и причиняват заболяване.
Постоянното носене на слушалки влияе върху остротата на слуха и чувствителността на човек към шум. Лекарите отбелязват, че ако носите тапи за уши достатъчно дълго и постоянно, свиквате с тишината - всеки звук изглежда силен и предизвиква емоционален изблик.

За да се предотврати появата на ушни заболявания и патологии на вътрешните органи, е важно да се спазват правилата за носене на тапи за уши

Как да намалим риска от нараняване

Ако спите всеки ден в тапи за уши, деликатната кожа на ушите е раздразнена, има опасност от инфекция поради натрупването на прах, мъртви частици на кожата и цветен прашец. Ушната кал помага да се отървете от примесите по естествен път, но тапите за уши пречат.

Лекарите са установили, че продължителното носене на тапи за уши в някои случаи причинява повишено натрупване на ушна кал, бактериите се задържат в ухото за една нощ. Въпреки че мнозина могат да кажат, че спя с тапи за уши и няма проблеми.

Меките и топли памучни или PVC тапи за уши са идеалното място за размножаване на бактерии, тъй като слушалките не могат да се почистват добре. Аналозите от други материали не са толкова благоприятни за патогенните микроорганизми, но без да се спазват основните правила за лична хигиена, те сами причиняват проблеми с ушите.

Заключение - хигиената и въпросът на мярката помага да се сведе до минимум рискът от увреждане и заболяване. Препоръчва се след употреба да се почистват добре тапите за уши:

измийте с топла вода и сапун;
подсушете с кърпа.

Трябва да докоснете слушалките с чисти ръце, когато не се използват; трябва да изберете специален калъф за съхранение.

Тапите за уши не трябва да се поставят в мокро ухо; те трябва да са напълно сухи. Задържането на течности в ушния канал увеличава риска от възпаление на средното ухо, особено при честа употреба.

Както и да е, отоларинголозите съветват да се опитвате да правите без тапи за уши, да не блокирате ушния канал и да не предизвиквате зависимост от звукоизолацията.

Опасно е, когато човек носи тапи за уши през цялото време, дори през деня с минимално дразнене на шума. Устройствата стават пристрастяващи, когато се използват твърде често

Ето защо е важно да се грижите за здравето си, да спазвате правилата в най -голяма степен и правилно да боравите с тапи за уши. За да използва устройството или не, човек трябва да реши след консултация с лекар.

Как да намалим риска от нараняване

Основните правила са да избирате надеждни продукти и да спазвате хигиената. Това се отнася не само за хора, които избират тапи за уши за постоянно носене, но и за една нощ или за кратък период.

За да намалите вероятността от негативни последици, трябва:

избирайте продукти от материали, които отговарят на хигиенните изисквания, по -добре е да се съсредоточите върху аптечните модели;
след всяка употреба изплакнете слушалките с топла вода с водороден прекис, сапун за пране или други неагресивни средства;
изсушете добре продуктите;
не докосвайте слушалките с мръсни ръце;
съхранявайте продуктите в индивидуални опаковки;
не използвайте тапи за уши на други хора;
не поставяйте вложките в мокро ухо.

Как да използвате тапи за уши?

Така че докато носите щепселите няма дискомфорт, нито един звук не ви притеснява, трябва да ги поставите правилно. За приятен и спокоен сън е по -добре да изберете най -меките и еластични уреди, а за дневна работа са подходящи и по -еластични, но ефективни.

Как да вмъкнете правилно тапи за уши: с една ръка дръпнете лоба, а с пръстите на другата ръка леко стиснете тапата и я натиснете в отвора на ухото. В ушния канал той ще се разшири и ще заеме цялото пространство.

Ако сте поставили тапите за уши правилно, те не трябва да изпадат.

Щепселите за многократна употреба продължават до една година. Тъй като цената им е ниска, струва си да закупите няколко вида от различни производители, да изпробвате всеки от тях и да решите кой от тях е по -подходящ.

Удобни слушалки, свързани помежду си с кабел: по -малко вероятно е да се загубят и да излизат по -лесно от ушите. За деца се правят отделни малки устройства. Ако желаете, можете да се свържете с майсторите, които правят тапи за уши за индивидуални поръчки.

Важно е покупката да отговаря на три критерия:

Мекота, без натиск върху ушната мида.
Хигиена, безопасност на материалите, устойчивост на замърсявания.
Еластичност, пълно запълване на ушния канал.

Тапи за уши с кабел от PU пяна (вляво) и термопластична гума (вдясно)

Мълчанието е като панацея

При провеждане на експерименти за въздействието на шума върху човешкото тяло учените са изследвали ефекта на тишината върху него. Резултатите бяха просто невероятни: тишината помогна на нервните клетки на мозъка да се възстановят!

Нека се счита, че нервните клетки не се възстановяват, но ежедневната почивка в пълна тишина ще помогне да се промени тази аксиома.

Почиването в тишина позволява на тялото да съхранява много повече енергия, отколкото в шумна среда. Оказва се, че мозъкът ни, когато обработва информация, получена отвън, се уморява много, което не му позволява да използва максимално ресурсите си.

Тихата почивка ще ви помогне да се съсредоточите върху задачите, от които се нуждаете, докато сте креативни при решаването им

Човек, който отдели за себе си поне няколко часа в мълчание, ще има много по -силен имунитет, по -лесно е да решава логически загадки, неговата памет, внимание, памет и въображение ще бъдат по -силни, по -активни няколко пъти, отколкото преди такъв подход към разпределението на забавлението

Вредно ли е непрекъснатото използване на тапи за уши?

Редовната употреба на тапи за уши е безвредна. Опасността от постоянното използване на тапи за уши се крие само в това, че след като сте свикнали винаги да заспите в пълна тишина, едва ли можете без тях. Изключение правят възпалителните УНГ заболявания. Всички видове инфекциозни патологии, засягащи областта на ушите и слуховите канали, правят използването на тапи за уши абсолютно невъзможно.

Когато използвате противошумни слушалки, не трябва да забравяте за важността на спазването на хигиенните стандарти. Мръсните тапи за уши могат да заразят ушния ви канал. И ако восъкът се натрупа в ухото, тапите ще го избутат към тъпанчето.

Това заплашва увреждане на слуха и възпаление на средното ухо.

И ако восъкът се натрупа в ухото, щепселите ще го избутат до тъпанчето. Това заплашва с увреждане на слуха и възпаление на средното ухо.

Здравият и здравословен сън е толкова необходим за човека, колкото въздухът и водата. Постоянното недоспиване се отразява негативно на психическото и физическото му състояние, пречи на личния му живот, кариерата и представлява заплаха за околната среда. Тъй като не са химически препарати, без да пречат на работата на човешкото тяло, тапите за уши помагат да се наспите достатъчно, което означава, че заслужават внимание.

Стъпки

Метод 1

Използване на персонализиран комплект за тапи за уши

1

Купете специален комплект за тапи за уши.

Комплектите за тапи за уши могат да бъдат намерени онлайн и в избрани магазини.

Този комплект ще ви позволи да направите свои собствени индивидуални анатомично оформени тапи за уши у дома. Крайният продукт ще бъде забележимо по -ефективен и удобен за използване от други видове тапи за уши.
2

Разделете материалите от комплекта. Комплектът за изработка на тапи за уши по поръчка ще съдържа два различни вида материали. Те ще бъдат в различни цветове и в отделни опаковки. Вземете всеки прикрепен материал и го разделете на две равни части.
3

Смесете двата материала заедно. Сега трябва да смесите материали с различни цветове помежду си, за да получите материала за направата на тапи за уши. Вземете парче порест материал с различен цвят, едно по едно. Залепете тези парчета заедно и разбъркайте старателно, докато се получи еднороден цвят.
4

Покрийте ушите си с тази пяна.

Тапите за уши трябва да стоят удобно и да не са прекалено стегнати или хлабави.

След като смесите добре материалите с различни цветове, поставете парче смесено вещество в ушите си. Натиснете този материал в ушите си достатъчно, за да блокирате шума, както обикновено бихте направили с други видове тапи за уши.
5

Оставете веществото в ушите си за 10 минути. Нека тапите за уши останат в ушите ви за 10 минути. През това време подготвеният от вас материал ще се втвърди и ще запази формата си. След това тапите за уши могат да бъдат отстранени от ушите. Вашите анатомично оформени индивидуални тапи за уши вече са готови!

Метод 2

Тапи за уши от тоалетна хартия

1

Навийте тоалетната хартия на бучки. Откъснете две парчета тоалетна хартия и ги навийте, така че да имате две малки топки. Бучките трябва да са достатъчно големи, за да запушат ушния канал, но не прекалено големи, когато просто не могат да се поберат вътре.
- Не забравяйте, че тапите за уши за тоалетна хартия са полезни, когато просто нямате други възможности под ръка. Не използвайте редовно тапи за уши за тоалетна хартия, тъй като хартията може частично да залепи вътре и да причини възпаление.
- Тапите за уши от тоалетна хартия могат да бъдат само краткосрочно средство, което ще бъде полезно, например, на рок концерт. Никога не използвайте тези тапи за уши за сън.
2

Навлажнете бучките тоалетна хартия. Поставете всяка от топките под малка струя вода за няколко секунди, за да ги намокрите. След това изстискайте излишната вода, за да поддържате хартията влажна.
- Ако водата прави бучките по -малки, ще трябва да добавите още малко тоалетна хартия към всяка топка.
- Овлажняването на тоалетната хартия е важна стъпка, тъй като сухата тоалетна хартия не блокира много добре шума. Освен това сухата тоалетна хартия може да залепне повече към ушите ви и да предизвика възпаление.
3

Поставете бучките хартия в ушите си. Поставете мокри топки тоалетна хартия в ушите си, за да видите колко добре прилягат. Ако те не пасват или са неудобни, ще трябва да ги оправите, като добавите или премахнете малко тоалетна хартия.

Преоформете импровизираните тапи за уши на топки, преди да ги поставите отново в ушните си канали.
4

Изхвърлете хартиените тапи за уши след употреба.

Ако имате нужда от повече тапи за уши, направете си нови с още две парчета тоалетна хартия.

Не използвайте повторно тапи за уши с тоалетна хартия, в противен случай съществува риск да предизвикате ушна инфекция. Просто ги изхвърлете веднага след като ги извадите от ушите си.

Слушалки против шум

Някои хора се нуждаят от тези устройства, за да заспят, а някои просто се уморяват от шума на града. Някой има много шумни съседи, а някой купува тапи за уши за хъркане. Вредят ли на организма? Могат ли да се използват много пъти? Геговете могат да бъдат направени от:

силикон;
памучна вата;
восък;
пластмаса;
гума от пяна;
разпенен полиуретан.

Всеки материал има свои уникални свойства. Нивото на звукоизолация зависи от материала (може да бъде пълно или частично). Тапите за уши могат да бъдат за еднократна употреба или за многократна употреба. Зависи колко бързо се замърсява материалът.

Плюсовете включват и водоустойчивост. За плуване се правят специални тапи за уши. Такива устройства практически не абсорбират шума, но прилепват плътно към ушите и ги предпазват от проникване на вода. Плувните тапи за уши се препоръчват на хора, страдащи от хроничен среден отит, тъй като водата може да причини инфекция.

Най -често ушите се купуват от хора, живеещи в големи градове и апартаменти. Средното шумопоглъщане е 20-40 децибела. Това е напълно достатъчно, за да се премахнат ненужните шумове, които пречат на човек да спи спокойно. Много често музикантите използват тапи за уши на големи концерти, за да избегнат твърде силни звуци. Водолазите и водолазите използват тапи за уши, за да избегнат падането на подводното налягане. В допълнение, те надеждно предпазват от проникване на вода и влага в ушната кухина. Те се използват и за различни пътувания и движения.

Добрите слушалки трябва да са меки, гъвкави и с малки размери. Широко разпространено е мнението, че тапите за уши са лоши за хигиената на ушите. Това не е истина. Основното нещо е да се уверите, че повърхността на щепселите е чиста и гладка. Ако те започнат да се залепват и да се държат заедно, тогава трябва да вземете нова двойка. Това ще ви помогне да предпазите ушите си от вредни влияния, а мръсните тапи за уши могат да бъдат източник на заболяване.

Преди да включите тапите за уши, трябва внимателно да почистите ушната кухина. Ако това не бъде направено, излишният восък може да създаде тапи за уши и инфекция.

Инструкции стъпка по стъпка за използване на тапи за уши

Уверете се, че ушите ви са здрави. Тапи за уши не трябва да се поставят, ако има някакво заболяване на ухото. Това може да навреди и да усложни ситуацията.
Измийте и почистете ушите си. Те трябва да са чисти и без ушна кал. Ако се опитате да поставите тапи за уши в мръсни уши, ще забиете дълбоко серната тапа и може да загубите слуха си.
Ушите трябва да са сухи. Не поставяйте тапи за уши веднага след душ или други водни процедури.
Разточете тапите за уши във формата на шипове или гъби. Използвайте бавно усукващо движение, за да разреждате тапите за уши. Трябва да го завъртите бавно, за да не се образуват гънки, които при изправяне на тапите за уши ще се превърнат във въздушен канал и ще предават перфектно звука. Не навивайте най -външната част, така че да изглежда като шапка с гъби. Тази капачка ще действа като запушалка, когато поставите тапата в ухото си.
Издърпайте ухото си назад и нагоре с една ръка. С другата си ръка поставете навитата тапа за уши в ухото си. Направете това, преди тя да започне да се изправя. Ако нямате време и тапата за уши вече се изправя в ръцете ви, не се опитвайте да я натиснете, просто я навийте отново.
Дръжте леко тапа за уши с пръст. Тя ще започне да се изправя и да придобие формата на ухото. В този случай тапата за уши може да започне да пълзи навън. За да не излезе навън, дръжте го с пръст при изправяне.
Погледнете се в огледалото. Ако погледнете директно в лицето си и видите тапите за уши, стърчащи отстрани, това означава, че те не са поставени правилно. Поставете ги отново, но все пак не поставяйте твърде дълбоко.

Как да проверите дали ушите са поставени правилно?

Ако тапите за уши са поставени правилно, те няма да се смилат от ушите ви. Но не можете да ги залепите твърде дълбоко, за да не повредите тъпанчето. Те трябва да излизат от ухото, така че лесно да бъдат достигнати с показалеца и палеца на ръката, без да се използва пинсета. Ако усещате дискомфорт, се препоръчва да издърпате продукта малко навън, за да изчезнат неприятните усещания.

Как да се предпазите от шум със слушалки

Студентското общежитие винаги е шумно, така че студентите знаят как бързо да направят тапи за сън със слушалките си в ушите. С тези устройства можете да заспите и да се подготвите за сесията. Трябва предварително да закупите силиконови тапи за плуване. Те са меки, гъвкави, не причиняват дискомфорт. Инкрустациите трябва да прилягат към ушния канал и да се вписват удобно в ухото ви.

За да направите слушалки за сън, трябва да извадите втулката от предварително приготвените наушници и да ги третирате с антибактериално средство. След това се прави малка дупка в горната част на щепсела с малки пинсети. Тапите за уши се слагат върху слушалките, както е свален ръкав. Правилно направеното устройство ще изолира от тихи звуци, заглушава силни писъци или музика и ще бъде удобно отстранено от ухото. Тази защита от шум може да се използва за около 3 седмици. Силиконът не се търка, запълва добре ушното пространство.

Сега знаете как сами да си направите тапи за уши и да предпазите съня си от шум. Хъркането, звуците на преминаващи автомобили няма да пречат на съня, а звукът на будилник или телефон ще се чува ясно.

Историята на създаването е интересна!

Съвременната история на тапите за уши датира от 1907 г. в Германия. Технологичният прогрес и индустриализацията бяха виновници за шума, който започна силно да дразни жителите на града. Германски учени се заеха с разработването на восъчни звукопоглъщащи облицовки. Така в Германия се появява първата компания за производство на средства за защита на слуха - Ohropax, която между другото функционира и се развива до днес.

През 1962 г. семейна двойка американски музиканти Рей и Сесилия Бенер създават силиконови тапи за уши. А през 1971-1972 г. американският изобретател Рос Гарднър представя модела от пяна на обществеността. Гамата от съвременни модели е достатъчно широка - от универсална до професионална, специална и дори индивидуална (по поръчка) - и ви позволява да изберете идеалния модел.

Противопоказания и странични ефекти

Ако човек е разбрал как правилно да носи тапи за уши и периодично ги сменя с нови, тогава не се наблюдават странични ефекти. Лекарите казват, че такива продукти не могат да се използват ежедневно за дълъг период от време. В противен случай може да възникне пристрастяване, така че човек няма да може да заспи с малко шум, тъй като ще се нуждае от перфектна тишина.

Лекарите идентифицират малко противопоказания за използването на такива средства. Едно от тях е наличието на серни тапи в ушите. В този случай продуктът може да причини запушване на щепсела дълбоко в ухото, което ще предизвика глухота. Също така, серните тапи често провокират развитието на възпаление, в резултат на което може да се наложи лечение.

Има моменти, когато човек не може да заспи поради външни звуци, като в този случай можете да използвате ушни скоби (тапи за уши). Много потребители препоръчват да се избират меки продукти, тъй като те лесно се вписват в ушите и са подходящи за почти всички, без изключение.Продуктите за многократна употреба трябва периодично да се почистват от замърсявания и да се измиват със сапун, а вложките да се съхраняват в контейнер.

Ако тапите за уши са грешни облечени, те не носят никаква полза, тъй като човек в този случай ще чуе външни звуци и шумове. Няма нищо сложно в това как правилно да поставите тапи за уши. Чрез учене можете да се отървете от проблеми със съня. Но лекарите препоръчват да не се използват такива продукти за дълго време, тъй като човек ще развие психологическа зависимост от тях и вече няма да може без ушни скоби, тъй като всеки най -малък звук ще предизвика дразнене и нарушаване на съня.

Как да създадете уютна тишина в дома си

Ако искате да можете да се отпуснете в тишина, за да натрупате сила, тогава трябва да създадете кът за себе си, за да се отпуснете. Първото нещо, което трябва да помолите семейството си, е да запазите къщата тиха, докато се отдадете на релаксация в любимия си стол или диван. В допълнение, използвайте някои трикове, които ще ви помогнат да бъдете малко тихи дори в града:

Затворете всички пукнатини и пукнатини в прозорците. По -добре да поставите нови пластмасови прозорци със звукоизолация. Това ще ви предпази от уличния шум.
Използвайте пералнята или съдомиялната машина много преди да дойде време за сън и релакс.
Защитете се от шума, генериран от съседите, като удебелите стените си. За да направите това, достатъчно е да поставите срещу стените, зад които апартамент на някой друг, дебели шкафове с плътно натъпкани предмети, например книги или топли неща.
Не заспивайте пред телевизор или компютър.
Изключете телефона или го намалете до минимум.
Ако шумовете в къщата или хъркането на вашия съквартирант пречат на съня ви, посетете аптеката, за да си купите добри тапи за уши.
Поставете леглата далеч от стените, които се споделят със съседите.

Противопоказания и странични ефекти

Има моменти, когато човек не може да заспи поради външни звуци, като в този случай можете да използвате ушни скоби (тапи за уши). Много потребители препоръчват да се избират меки продукти, тъй като те лесно се вписват в ушите и са подходящи за почти всички, без изключение. Продуктите за многократна употреба трябва периодично да се почистват от замърсявания и да се измиват със сапун, а вложките да се съхраняват в контейнер.

Ако тапите за уши са носени неправилно, те са безполезни, тъй като в този случай човекът ще чуе външни звуци и шумове. Няма нищо сложно в това как правилно да поставите тапи за уши. Чрез учене можете да се отървете от проблеми със съня. Но лекарите препоръчват да не се използват такива продукти за дълго време, тъй като човек ще развие психологическа зависимост от тях и вече няма да може без ушни скоби, тъй като всеки най -малък звук ще предизвика дразнене и нарушаване на съня.