Избор на защитни очила за вашия компютър

Какво се случва с очите при продължителна работа на компютър?

Всички хора, които поради професионалните си дейности са принудени постоянно да прекарват много време пред компютъра, рано или късно се сблъскват с редица неприятни симптоми:

има усещане за парене в очите (човек изпитва подобно усещане, сякаш песъчинки са попаднали под клепачите му);

намалена зрителна острота;

болезнени усещания се появяват при завъртане на очните ябълки;

има болка в челната част на главата;

лакримацията се увеличава или, обратно, се наблюдава повишена сухота в окото.

Лекарите познават това патологично състояние като "синдром на компютърното зрение". Комбинация от различни фактори води до появата му. В резултат на дълъг престой зад светещ екран очите започват да изпитват неестествен стрес поради постоянното трептене на монитора. Следователно възникват дискомфорт и болезнени усещания.

И това не е всичко - от всеки монитор излиза невидима за окото, но много вредна радиация. Това не са само електромагнитни вълни, излъчвани от всяко електронно устройство, но и лъчи от синия и виолетовия спектър. Те създават допълнителен стрес върху зрителния апарат.

Дразнене на очите при работа на компютър

Всичко това звучи, разбира се, много разочароващо, но не бързайте да се паникьосвате. Лекарите са разработили цяла система за защита на зрението от негативните ефекти на компютъра и всеки може да го използва. На първо място, лекарите съветват да закупите специални очила, които ще предпазят очите ви от компютъра.

Освен това е важно да се придържате към определен режим на работа зад светещия екран, но за това ще говорим по -нататък в статията, а сега ще се спрем на очилата по -подробно.

Как да изберете правилните очила за вашия компютър

Основното правило при избора на очила е да се свържете само със специализирани магазини с офталмолог на пълен работен ден. По -добре е да платите малко, отколкото да се подложите на лечение за последствията от носенето на лещи или рамки, които не са подходящи за вас.

Вторият момент, който трябва да имате предвид, е кой тип обектив да изберете. Общо има четири вида коригиращи очила за работа на компютър:

Поляризирани лещи (наричани още антирефлексни). Перфектно се справя с отражението на отблясъци от всякаква природа, включително от екрана

Отразените лъчи не натоварват зрението ви, което е много важно при продължителна работа в тъмна стая (колкото по -тъмно е в стаята, толкова повече щети причинява източникът на ярка светлина на очите). В допълнение, специално поляризиращо покритие филтрира светлинния спектър, позволявайки преминаването само на безобидното жълто.

Важно е да се отбележи, че този тип очила се произвеждат само без диоптри (тоест за хора със 100% зрение)

• Монофокални (класически) лещи. Те имат диоптри, които се избират не само въз основа на отклонения във зрението, но и по отношение на разстоянието до екрана на компютъра. Осигурява широк изглед на монитора и намалява натоварването на очите, като избира правилните диоптри.
• Бифокални лещи. Разделени на две оптични зони. Под диоптрите на очилата са много по -малки за четене на документи на по -кратко разстояние от разстоянието до екрана. Преходът между зоните е рязък.
• Прогресивни лещи. Принципът на действие е същият като при бифокалните. Обективът е разделен на три оптични зони: горната за гледане в далечината, средната за работа с компютър и долната за работа с документи (на по -кратко разстояние). В същото време преходът между зоните не е рязък, но почти незабележим.

Очилата с прогресивни лещи се считат за най -ефективните в борбата с умората на очите, тъй като изпълняват своята функция във всяка работна ситуация, а не само при гледане на екрана.

На какво трябва да обърнете внимание

Много фирми ръководят купувачите при избора на компютърни очила.

Преди да направите своя избор, при всеки производител или определен модел, трябва да следвате някои правила:

Необходима е консултация с офталмолог. Само след поредица от проверки, корекции и диагностика той ще посочи по -точно кой модел е необходим във всеки отделен случай.

Важно е да се разбере, че очилата са необходими за различни цели. Така че, за игри се нуждаете от един модел, за четене на друг

Лекарят ще определи и зрителната острота. Ако всичко е наред, тогава трябва да си купите очила без диоптри.
Избор на рамки. Няма нужда да се ръководите от някои модни тенденции или съвети от продавачите. В края на краищата ще ги носите у дома. Рамка за компютърни очила трябва преди всичко да бъде надеждна, изработена от висококачествени материали и да приляга добре на лицето. Тя не трябва да изстисква, да отвлича вниманието от работата или да пречи. Тя трябва да бъде почти невидима и незабележима. Размерът на пространството за лещите не трябва да се избира според формата на лицето, колкото по -голямо е това място, толкова по -големи ще бъдат поставени лещите там, съответно, толкова повече очите ви ще бъдат защитени от вредни ефекти. Милите трябва да са удобно зад ушите. Не трябва да има изстискване, но те също не трябва да висят по лицето. Те не са предназначени за дейности на открито или за работа, основната им цел е да предпазват очите.
Трябва да закупите продукта само от надеждни производители. Продукт с лошо качество само ще влоши положението и освен липсата на защита, в очите ще се появи още по-голяма умора. Съответно не си струва да се говори за разтоварване и подобряване на зрението.
Когато изборът падна върху самия модел, от който се нуждаете, тествайте го. Сложете очилата си и опитайте например да гледате филм на монитора на компютъра си, да прочетете няколко статии. Много хора на този етап отказват тези очила, поради факта, че те не са удобни за използване.

Специални очила за предотвратяване на зрението в случай на влошаване

Много хора са на мнение, че ако зрението започне да се влошава, превенцията вече не може да помогне. Това изобщо не е така. Навременните превантивни мерки ще спрат развитието на трудности или ще предотвратят появата им.

Какво трябва да направим:

1. Правете почивки, докато работите на компютъра си. Погледнете поне за 10 минути и не гледайте в трептящия екран. В идеалния случай почивката трябва да бъде 20 минути на всеки два часа. По време на почивка правете упражнения с очите си, гледайте по -отдалечени обекти. Упражнението ще помогне за укрепване на мускулите на очите - погледнете през прозореца към сградата в далечината, след това плавно към стъклото на самия прозорец. Можете дори да поставите малка точка върху стъклото и да съсредоточите визията си върху него.
2. Основният аспект е добрият, здравословен сън, който трябва да продължи поне 7 часа на ден. За такъв период от време очите ще могат да си починат и да се възстановят от стреса и умората през деня. Не е нужно да четете или гледате телевизия преди лягане.
3. Витаминен комплекс за подобряване на зрението. В днешно време се продава много витамин за очите. Използването им има положителен ефект върху възстановяването на зрението. Можете да ядете боровинки. Това е много добро за очите.
4. Наложително е да се спазва хигиената на очите. Премахнете грима навреме, особено през нощта. Не използвайте агресивни почистващи препарати. Не докосвайте очите си с мръсни ръце.
5. Изпълнявайте гимнастика за очите, различни масажи на очните ябълки и клепачите. Това подобрява притока на кръв и следователно се доставят повече хранителни вещества.
6. Носете защитни очила при работа с компютър. Носете слънчеви очила на открито през лятото и зимата.
7. Спазвайте правилното хранене.С храната тялото получава хранителни вещества, от които тялото се нуждае, включително очите. При липса на тези вещества страда цялото тяло, както и очите ни. Ретината не получава необходимите микроелементи и престава ясно да възприема картината. Премахнете лошите навици.

Предпазните очила не са панацея

Въпреки че очилата значително намаляват риска от развитие на синдром на компютърното зрение, използването им не е панацея. Според статистиката около 60% от потребителите на компютри страдат от синдром на компютърно зрение, което в резултат води до влошаване на тази функция на тялото и временна късогледство.

Защо се случва това? Острите очи се подпомагат за поддържане на силен очен мускул. Това често се забравя от потребителите на компютри, таблети, лаптопи. Следователно, при продължителна работа на монитора, когато човек дълго се взира в една точка, той атрофира. За да не загуби мускулът си тонус, трябва да се извърши гимнастика за очите.

Ето някои упражнения.

1. Затворете очи, отпуснете се и помислете за нещо приятно.
2. Извършвайте въртеливи движения по часовниковата стрелка и обратно на часовниковата стрелка (отворени очи).
3. Погледнете нагоре и надолу, наляво и надясно.
4. Мигайте, затваряйте здраво очите си.
5. Погледнете първо рамото, после диагоналния ъгъл.
6. Повторете стъпка 1, покривайки лицето си с длани.
7. Повторете стъпка 4, но с повече честота и по -малко усилия.
8. Гледайте последователно към близки и далечни обекти.

Този комплекс не само поддържа мускулния тонус, но и овлажнява повърхността на очната ябълка, предпазвайки я от синдром на сухото око. Между другото, за да предотвратите развитието на това състояние, трябва да пиете достатъчно количество течност.

Какво означава компютърните очила. Компютърни очила - полза или вреда

• Наскоро лекарите започнаха да предписват витамини на пациенти за сива коса. С възрастта такъв неприятен процес се случва с почти всеки човек, само няколко успяват да избегнат тъпотата и появата на такъв цвят върху къдриците ....

• Дифузен косопад: неговите причини и лечение
  Причините включват широк спектър от физически или емоционален стрес, хранителни дефицити и ендокринни нарушения. Определянето на причината осигурява подходящо лечение.
  Обобщение…

• Защо мечтаете за къса коса. Тълкуване на сънища
  Недвусмислено тълкуване на такъв сън не може да бъде дадено, тъй като то зависи от множество детайли - прическа, външен вид на косата, техния цвят и други. Така че, ако са с приятен цвят, ...

• Само наистина здравата коса може да изглежда блестяща и добре поддържана. Често момичетата, които искат да помогнат на къдриците си, започват да се грижат за тях с помощта на много скъпи средства, но не получават желания резултат. Може…

• Чаената церемония в Китай има ефект на магически ритуал. Лечебна напитка с изискан аромат, най -накрая завладя цялата планета. Използвайки черен чай за коса, лесно е да придадете блясък и еластичност на къдриците.
  Ползите от черния чай ...

• Ако жените мечтаят да увеличат дебелината на нещо, то това определено е коса!
  Научен подход
  Международен екип от учени проведе поредица от проучвания, които доведоха до следното: само един ген е отговорен за дебелината на косата ...

Как да се носят?

Използването на тези очила е изключително лесно, но би било по -добре първо да се консултирате с офталмолог. Носенето им ще бъде по -ефективно, ако се вслушате в съветите му. По правило антирефлексните очила се носят преди започване на продължителна работа. Повечето хора обаче ги използват като моден аксесоар. Те не обръщат внимание на функционалната му страна.

Струва си да се знае, че някои модели антиотразяващи очила са способни да предпазват от слънчевите лъчи. И въпреки това не е задължително да се носят през цялото време. По -добре е да "разтягате" времето за носене постепенно, малко по малко. Така че очите няма да бъдат толкова болезнени за адаптиране и ефектът ще се увеличи значително.

Не се препоръчва винаги да носите очила против отблясъци

Изпълнението на очни упражнения е строго задължително и всички офталмолози могат да потвърдят това, тъй като нетренираните зрителни органи са по -склонни да страдат и очилата ще бъдат по -малко ефективни.

Почиствайте редовно очилата си

Ефектът на очилата ще се подобри драстично, а дискомфортът ще намалее, ако следвате редица препоръки от лекаря.

1. Регулирайте честотата на опресняване на екрана на монитора. Колкото по -високо е, толкова по -ниско ще бъде натоварването на очите.
2. Поставете екрана правилно. Разстоянието между монитора и лицето трябва да бъде 50 cm или повече. Ако трябва да пренапишете текст от хартия, трябва да поставите листовете възможно най -близо до екрана.
3. Почивай очите си. Въпреки факта, че антиотразяващите очила могат да предотвратят развитието на "синдром на сухото око", все пак трябва да правите масажни движения в областта на очите.
4. Работете на светло. Работата на тъмно значително ще увеличи натоварването на очите ви.
5. Отстранете праха по екрана. Използвайте антистатични разтвори и кърпички за почистване на монитора.

Премахване на прах от монитора

Предпазните очила и техните недостатъци

Разбира се, очилата за работа на компютър не са панацея за проблеми със зрението. Те значително спомагат за намаляване на напрежението в очите.

Това обаче не означава, че след като сте забравили всички предпазни мерки, трябва незабавно да закупите рекламираните опции въз основа на препоръките на познати или приятели. В крайна сметка това, което подхожда на един човек, не винаги решава проблемите на друг.

Очилата могат да навредят на очите ви, но това не е причина да откажете да закупите такъв аксесоар. Отрицателните последици възникват само в случаите, когато първоначално са били избрани неправилно, без да се вземат предвид индивидуалните характеристики на дадено лице.

При избора на каквито и да е очила, включително компютърни, дори и да няма значителни зрителни увреждания, е необходима предварителна консултация с офталмолог.
Всеки човек има свои собствени здравни характеристики, включително по отношение на зрението. Следователно е необходимо да се вземат предвид тези особености и състоянието на очите, в противен случай е възможно да не се отстранят проблемите с умората на очите, а да се създадат нови проблеми с неправилно подбрани очила.

Също така, след получаване на рецепта от специалист и вече директен избор на рамки и лещи, трябва да запомните важна подробност: очилата в никакъв случай не трябва да причиняват дискомфорт, дори минимален. Ако рамката е твърде тясна, тя ще натисне слепоочията.

Освен това трябва да изключите натиска върху носа, промяна в хоризонта, увеличаване или намаляване на изображението. Ако се наблюдават такива явления, изборът на очила е неуспешен, те трябва да бъдат заменени. Информацията по -долу ще ви каже за правилния избор на очила.

Дали тези устройства помагат или не

В някои професии се подразбира постоянна работа на компютърен монитор. За такива хора очилата просто се показват. По същия начин, ако сте редовен потребител, но прекарвате повече от три часа на ден пред монитора. Лекарят ще ви помогне да направите правилния избор, като вземете предвид натовареността и времето пред екрана.

Очите ви ще ви подскажат, че е време да си сложите очилата. Ще има сухота, усещане за пясък в очите, парене, зачервяване, главоболие. Всичко това са признаци на умора на ретината и лещата. За очите е много трудно да възприемат постоянно трептящото изображение на екрана.

Ако гледате в една точка дълго време, мускулите около очите се стягат. Съответно се появява умора. В резултат на такива натоварвания може да се появи много неприятно и болезнено усещане - спазъм на мускулите на окото.

Беше забелязано, че при специална концентрация, особено при игра на игри на компютъра, очите мигат по -малко. Това води до сухота в очите.

При хронична умора притока на кръв към очите е нарушен. В резултат на това се намалява количеството хранителни вещества, които очната ябълка трябва да получава. Настъпва кислороден глад.
Той провокира разширяването на съдовете и съдовете се спукват. Окото става червено. Зрението непрекъснато ще се влошава, ако не бъде осигурена навременна защита от вредни ефекти.

Симптомите ще изчезнат, когато започнете да носите очила. Ще го почувствате веднага и работата ви ще стане по -удобна. Трябва да носите очила, за да предотвратите проблеми със зрението. Лекарите препоръчват да започнете да носите очила както за деца, така и за възрастни. Очите на децата са още по -изложени на вредни ефекти.

Имате ли нужда от такива аксесоари

Струва си да си припомним, че ако възникнат проблеми с визуален или очен характер, описани по -горе, това е повод да се замислим за промени в подхода към работата. Ако има чести главоболия, очите постоянно се зачервяват, уморяват се, появяват се болезнени усещания, повишено сълзене, парене в очите - това е ярък индикатор, че работното място не е подредено правилно и си струва да помислите за закупуване на очила.

Проблемът е, че подобни проблеми обикновено не са изолирани, а се проявяват в комплекс. И решението трябва да бъде цялостно.

Струва си да си припомним, че очилата със сигурност ще помогнат за решаването на редица проблеми и ще помогнат за облекчаване на очите, дори ще спрат напредъка на зрителните увреждания. Но никакви очила не могат да се превърнат в панацея, ако не се грижите за собственото си здраве.

Офталмолозите препоръчват да се следват прости правила на всички, които прекарват много време зад син екран на компютъра:

Наложително е да си почивате от работа. И ги правете поне веднъж на всеки 40 минути за 5-10 минути.
Необходимо е да се погрижите за доброто и качествено осветление на работното място.

Той не трябва да бъде остър или контрастен.
Важно е да поставите монитора правилно, за да облекчите очите. Оптималното разстояние от очите е 50-60 сантиметра

В този случай си струва да се даде предпочитание на монитори с антирефлексно покритие и малък размер на зърната.
С известна честота е необходимо не само да се даде почивка на очите, но и да се правят малки упражнения за облекчаване на умората, отпускане на мускулите и възстановяване на кръвообращението. Можете да затворите очи за няколко секунди, да премигнете бързо за около 10-15 секунди, да масажирате очите си с пръсти през затворени клепачи и т.н. Има много различни гимнастики, включително авторски, така че не бива да пренебрегвате тази полезна дейност.

Как работи?

Механизмът на работа на антирефлексното стъкло е следният: те извеждат отразения лъч с определен цвят. Просто казано, човекът просто не ги вижда. Лещите с филтър за смущения са способни да абсорбират сини и виолетови лъчи, които са изключително дразнещи очите. Поглъщайки ги, очилата оставят само жълти лъчи, които са безопасни за органите на зрението.

Очила против отблясъци за шофьори

Тази функция е от особено значение за водачите на превозни средства. Това може да се дължи на големия брой отразяващи повърхности по пътя. Например, те включват:

• асфалт (когато е мокър);
• други машини (особено тяхното стъкло и повърхност);
• витрини по улиците.

Именно те са основната причина за появата на слънчеви отблясъци, поради което се случват голям брой ужасни автомобилни катастрофи. Ето защо се препоръчва да носите очила против отблясъци и за шофьорите.

Очилата против отблясъци предизвикват интерес поради механизмите на тяхната работа

Ако говорим за начини за блокиране на вредните лъчи, тогава има само два от тях. Те са обсъдени в таблицата по -долу.

Таблица № 1. Видове блокиране на синия и виолетовия спектър.

Очила против отблясъци

Компютърните очила са изключително полезно нещо, чието разработване взе предвид всички характеристики на работата зад екраните на различни високотехнологични устройства. В допълнение към поглъщането на радиация, антирефлексните очила намаляват яркостта както на екрана, така и на горното осветление, като по този начин намаляват напрежението в очите.

Поляризирани очила

Възможно ли е изкривяване на цветовете?

Тъй като този вид очила е създаден с цел да блокира и абсорбира част от светлинния спектър, тогава да, изкривяването е напълно възможно. Това обаче е много незначително, което означава, че може да не се вземе предвид при работа с изображения или фотографии, дори ако няма стопроцентово предаване на светлина.

Очилата против отблясъци могат леко да изкривят цвета на екранните изображения

Предимства на защитните очила за вашия компютър

Синдромът на компютърното зрение е резултат от висок зрителен стрес при работа с компютър. Това временно състояние възниква при дълго гледане на компютърен екран без подходяща защита на очите.

За да запазят зрението си, те купуват компютърни очила. Те имат следните предимства:

• Антирефлексното покритие прави изображението ясно, намалява умората. Покритието потиска всяко отражение на светлината, появяващо се върху повърхността на лещата. Благодарение на него очилата пропускат до 99% от светлината.
• Добра стойка. Когато е уморен, човекът се навежда по -близо до устройството, за да види по -добре картината или да прочете текста. Но това не помага. Компютърните модели позволяват по -ясно виждане от нормално разстояние. Това намалява необходимостта от напрежение на гърба и шията. Главоболието вече няма да ви притеснява, стойката ще остане.
• Излагането на вредните сини и виолетови лъчи, излъчвани от компютърните екрани, може да причини проблеми като напрежение в очите, нарушен цикъл на сън и дори макулна дегенерация. Продуктите за компютърна сигурност предпазват от ярка светлина и вредни сини лъчи.
• Проучването установи, че служителите, които работят с компютри без визуални симптоми, имат намалена производителност и точност. При тази леща не се появяват симптоми като зачервени очи, нарушен сън, сухота.
• Предотвратяване на късогледство и предотвратяване на GLC, премахване на синдрома на сухото око и премахване на феномена на фотокератит.

Използването на защитни очила за компютър по време на работа не е задължително за всички. Хората, които не са изправени пред нито един от проблемите, свързани с компютърния синдром, не е необходимо да ги носят.

Но за тези, които имат подобни оплаквания, не пренебрегвайте знаците и влошавайте ситуацията. В такива случаи е по -добре да отидете за очила за четене и да работите удобно без излишни усилия и дискомфорт.

Ползите от оптичен продукт за защита на очите

Много хора, в резултат на много часове работа пред монитора, изпитват определени проблеми със зрението, страдат от главоболие и се уморяват много по -бързо в резултат на повишен зрителен стрес.

Очилата са предназначени да защитават очите на човек, когато работи на компютър, особено за тези, които прекарват много време пред монитора ежедневно.

Поради описаните по -горе функции, които компютърните очила изпълняват, могат да бъдат записани следните благоприятни ефекти върху очите на такъв функционален аксесоар:

1. Благодарение на интерференционното покритие се получава по -ясно и по -контрастно изображение, което от своя страна увеличава разделителната способност на окото, намалявайки натоварването.
2. Очилата значително свеждат до минимум необходимостта от значително напрежение на очите чрез постигане на оптимално осветяване на изображението.
3. Намалява умората на очите при работа при изкуствено осветление.
4. Очилата могат да се възлагат на деца, като помагат за предотвратяване на ненужната умора на очите при ежедневен стрес. В юношеството и юношеството това може да бъде особено важно, за да не доведе до развитие на проблеми със зрението в бъдеще.
5. Благодарение на компютърните очила нивото на фотофобия е намалено
6. Поради основната си цел минимизиране на напрежението в очите, очилата допринасят за по -малко умора и главоболие при редовна употреба.

Като цяло има повече от достатъчно убедителни „полезни“ причини за използването на компютърни очила.

Рейтинг на компютърни очила

Цената на компютърните очила зависи от материала на рамката, производителя и качеството на лещите. Например, някои производители искат 1000 рубли за чаши с метални рамена (докато цената на продукт с пластмасова рамка ще бъде наполовина по -малка), а пластмасовите чаши (Polaroid или Gunnar) ще струват няколко хиляди рубли. Средната цена за висококачествен защитен аксесоар е от 1000 до 5000 рубли. Най -добрите компютърни очила:

• Име на модела: SP очила AF002 титан, сиво.
• Цена: 2330 рубли.
• Производител: SP очила.
• Характеристики и характеристики: жълт оттенък придава на лещите специален спектър на предаване; Светлинните филтри могат да улавят по-голямата част от виолетово-синята светлина, която е вредна за ретината.
• Плюсове: намаляване на сълзенето, намаляване на напрежението в очите, подобряване на яснотата на изображението, блокиране на отрицателната радиация.
• Недостатъци: висока цена.

Аксесоар от руско производство:

• Име на модела: Федоровски релаксиращи комбинирани очила.
• Цена: 1850 рубли.
• Производител: Alice-96.
• Характеристики и характеристики: Ексклузивни очила се използват за защита на очите от вредното PC излъчване във виолетово-синята и ултравиолетовата част на спектъра.
• Плюсове: облекчаване на напрежението, болка в очите.
• Недостатъци: отблясъци на обектива.

Евтин защитен аксесоар:

• Име на модела: Mystery MY0023 C28.
• Цена: 1000 r.
• Производител: Mystery.
• Характеристики и характеристики: материал на рамката - пластмаса, очила с минерални лещи с анти -компютърно покритие.
• Плюсове: облекчава сухите очи, предотвратява зачервяването, облекчава стреса.
• Недостатъци: грозна рамка.

Една от най -популярните компании - Gunnar представя:

• Име на модела: Gunnar Cypher Crystalline Onyx.
• Цена: 5990 рубли.
• Производител: Gunnar.
• Характеристики и характеристики: Технологията на обектива I-AMP намалява интензивността на синята светлина, премахва отблясъците.
• Плюсове: премахване на сухота в очите, намаляване на главоболието, максимална защита срещу негативни последици, които могат да причинят зрителни увреждания.
• Недостатъци: висока цена.

Друг защитен продукт от академик Федоров:

• Име на модела: Луксозни компютърни очила за релаксация.
• Цена: 1440 r.
• Производител: Alice-96.
• Характеристики и характеристики: лещите-филтри са изработени от висококачествена оптична пластмаса CR-39.
• Плюсове: забавяне на опасното UV лъчение, поддържане на цветовата дискриминация, подобряване на психоемоционалното състояние.
• Недостатъци: висока цена.

Ние използваме най -доброто за превенция

Как да изберем очила и къде да ги купя? Изобщо необходими ли са?

Това е доста очевиден момент, на който не винаги се обръща внимание: закупуването на очила трябва да се извършва изключително в специализирани салони за оптика, където специалист ще ви помогне да намерите необходимите очила. Купуването на подобни неща на различни павилиони, улични сергии, на пазара или „от баби“ ще доведе до негативни последици, които бързо ще се почувстват

Факт е, че такива аксесоари се правят на евтино оборудване от нискокачествени материали, да не говорим, че не отчитат индивидуалните нюанси на визията. Разбира се, такива продукти няма да се покажат в нищо добро.

Важно е да запомните да бъдете прегледани от офталмолог, когато възникнат проблеми, за да получите оптималните очила. Разбира се, трябва да добавите подходящи аксесоари за грижата и безопасното съхранение на вашите очила, за да удължите живота им.

Например калъф за носене на очила в портмоне или куфарче, специална кърпа за почистване, която не оставя ивици и др.

Разбира се, трябва да добавите подходящи аксесоари за грижата и безопасното съхранение на вашите очила, за да удължите живота им. Например калъф за носене на чаши в портмоне или куфарче, специална кърпа за почистване, която не оставя ивици и др.

Мога ли да го нося през цялото време?

На пръв поглед компютърните очила защитават само очите от вредното излъчване и в същото време могат допълнително да имат диоптри, което провокира носенето им през цялото време, а не само на работното място. Всичко обаче не е толкова просто - някои видове защита не могат да се носят през цялото време. Логиката тук е приблизително същата като тази на медицинските очила с „дупки“, които изобщо нямат лещи, но има пластмасови плочи с малки перфорирани отвори - това може да бъде полезно за кратко, но не за постоянно.

Тънкостта е следната: дори в тази статия писахме, че излъчването на синия спектър е вредно, без да уточняваме, че не всички от тях са само вредни. Синият спектър е доста обширен, включва всички нюанси от светло синьо до наситено лилаво. В природата виолетовата светлина присъства само в слънчевите лъчи, така че тялото ни не знае как да се защити от нея - ако не гледаме директно към слънцето, няма да има вреда за зрението ни. В същото време обичайните блус и блус са полезни в определена доза - те помагат да се настрои ритъмът на съня ни.

Всъщност това е причината да заспите с телефона в ръка е проблематично - той ни осигурява излишък от синя радиация, поради което не можем да спим. Напоследък обаче смартфоните се научиха автоматично да включват специален режим на показване през нощта, при който екранът излъчва минимум синьо. Не трябва обаче да мислите, че липсата на синьо по някакъв начин е по -добра от изобилието му, защото не само безсънието е лошо, но и постоянната сънливост.

Сега, след като разбрахме общата теория, нека да разберем какво общо има с компютърните очила, които на теория не могат да се носят по цял ден. Всъщност това ограничение се отнася само за един вид оптика - стари евтини модели с жълти лещи. В техния случай производителите постъпиха доста грубо - нанесоха оттенък „тромав“, с дебел слой, поради което той ефективно изрязва целия син спектър в пъпката. Ясно е, че постоянното носене на такива очила няма да донесе добър ефект - само радикално ще нарушите циркадните си ритми.

В същото време същите жълти очила, но в по-скъпа и висококачествена версия, могат да действат много по-нежно. Първо, оцветяващият слой върху тях може да е по -малък, а след това те все още преминават поне част от синия спектър. Второ, водещите компании отдавна са разбрали, че е невъзможно да се спести върху здравето на клиентите и дори тогава те започнаха да се притесняват малко повече, пускайки очила, които избирателно блокираха нюансите, блокирайки пътя на лилавото, но не отрязвайки самото синьо . Вече можете да експериментирате с такава оптика, опитвайки се да я носите по цял ден и усърдно да следите собствените си чувства.

Какво представляват компютърните очила

За работа се произвеждат компютърни или антибликови модели със специални лещи, които предпазват очите от вредното въздействие на дисплея. Те са особено актуални сега, когато повечето професии са свързани с работа на компютър и хората не се придържат към основните правила за запазване на зрението си:

• на всеки два часа да правите петнадесетминутна почивка от „гледане на монитора“;
• опитайте се да мигате по -често, за да избегнете сухота в очите;
• по време на работа бъдете на разстояние 50-60 см от екрана на монитора;
• изпълнявайте релаксиращи упражнения за зрение.

Тези правила ще ви помогнат да запазите зрението си и да се почувствате по -добре. Означава ли това, че отговорът на въпроса дали са необходими очила за работа на компютър е отрицателен? Не, това не означава, тъй като спазването на горните правила е само малко повишаване на комфорта и да се предпазите от опасността от намалено зрение. Това е по -скоро профилактика, която намалява натоварването на ниско ниво. Например, той няма да се справи с вредните радиационни спектри.

Защо имаме нужда

Прекаленото ултравиолетово лъчение от компютър е мит. Излишъкът от синия спектър обаче е истина. Когато попадне върху ретината, той потиска други нюанси, което намалява визуалните способности, остротата и яснотата на изображението. PC очилата действат като филтър, като абсорбират излишната синя светлина от монитора, без да изкривяват цвета.

Лещите за работа са адаптирани към визуалните изисквания и индивидуалните движения на очите, осигуряват широко зрително поле и защита на очите от прекомерна яркост на екрана и контраст на картината. Освен това те помагат на окото да се фокусира по -бързо, изглаждат негативния ефект от лошото осветление, решават проблема със „сухото око“ поради рядко мигане и премахват отблясъците.

Как се различават компютърните очила от обикновените очила

Хората с далекогледство или късогледство се нуждаят от редовни очила, за да подобрят зрителната си острота. Те са коригиращи и са класифицирани според диоптрите. Компютърните очила за защита на очите имат различно предназначение - да спомогнат за запазването на зрението, като го предпазват от негативни ефекти. Ако човек вижда добре, обикновените очила ще му отговарят (поради коригиращите очила, 100% зрение може, напротив, да падне), но със специално покритие. Ако зрението ви е лошо, трябва да изберете модели два в едно: за корекция и защита.

Принцип на действие

Външно изглеждащи обикновени компютърни очила се борят със синдрома на компютърното зрение (наричан още синдром на компютърното зрение). Обективите за компютърна употреба имат специално покритие срещу синя светлина (филтри за смущения) и антирефлексно покритие, което е отговорно за премахването на отблясъците. В допълнение, те имат антистатичен слой. Благодарение на технологиите за многослойно покритие, стъклата осигуряват 2 степени на защита и изпълняват следните функции:

• намаляване на яркостта на екрана, напрежение от фокусирането върху монитора, стрес и умора на очите;
• намаляване на отрицателния ефект от изкуственото осветление;
• предпазват ретината от негативни условия на околната среда.

Предимства и недостатъци

Има конкретни причини за използването на компютърни очила. Като се имат предвид функциите, които изпълняват, те имат следните предимства:

• ясно изображение, което се формира поради светлинния филтър, е по -лесно за възприемане от очите и те не се уморяват;
• очилата хармонизират осветлението;
• може да се носи на всяка възраст, дори за малки деца, което означава, че има възможност за защита на зрението от детството;
• увеличава се производителността на труда;
• намалява вероятността от развитие на мигрена и главоболие от напрежение.

В допълнение към предимствата, могат да се подчертаят недостатъците на използването на такова устройство. Има по -малко от тях и те са субективни:

• цена, особено ако е направена по поръчка;
• поради покритието, чашите се замърсяват повече от обикновените;
• дълго пристрастяване - стабилен ефект се появява след три месеца употреба.