Какви обувки да носите с плоски стъпала

Модни удобни обувки 2018

През предстоящия сезон удобните дамски обувки са на върха на популярността си. Известни стилисти и дизайнери по целия свят разработват интересни модели обувки, сандали, ботуши и боти до глезена, които осигуряват максимален комфорт по време на носене.

В същото време се обръща внимание на външния вид на продуктите - тенденционерите не пестят от декоративни елементи, ярки цветове, контрастни вложки и много други.

Удобни обувки с токчета

Въпреки че обувките на висок ток са предназначени предимно за излети и специални поводи, някои красиви дами все още избират подобни продукти като опция за всеки ден. По правило такива модели не разчитат на тънка токче на шпилка, а на дебела, стабилна пета, благодарение на която една жена практически не усеща високо покачване.

Удобните летни обувки за жени с токчета са изработени предимно от меки естествени материали, които не търкат краката и позволяват на кожата да диша дори в най -горещото време. В допълнение, той може да бъде допълнен с перфорации, отворена пета или пръст и други елементи за по -голям комфорт.

През зимата и в средата на сезона петите стават дори по-малко актуални, отколкото при топло време, тъй като значително увеличават вероятността от подхлъзване и падане. Някои жени, които през този период не искат да се откажат от забележимо покачване, предпочитат ботуши или ботуши с дебели токчета и платформа за трактор, която осигурява отлично сцепление върху заледени повърхности.

Удобни обувки на платформа

Дамските удобни обувки на платформа са популярни сред нежния пол през цялата година. Точно като моделите с токчета, тя е в състояние визуално да направи собственика си малко по -висок, а силуетът й е по -тънък и по -грациозен. Освен това продуктите на платформата са най -удобните обувки за хора, страдащи от ставни заболявания.

В региони със студен климат зимните опции на платформата са изключително търсени, тъй като са значително по -топли от другите подобни модели и освен това осигуряват максимален комфорт и стабилност при ходене по заснежени или заледени повърхности. Това е особено вярно за продукти на тракторна платформа, която има достатъчна стабилност и не се плъзга.

Удобните летни дамски обувки също не губят своята актуалност в продължение на много години и в повечето случаи са предпочитани от миниатюрни модни девойки, които се смущават от малкия си ръст

Ако висока жена е избрала обувки или сандали на платформа, се препоръчва да обърне внимание на продукти със заоблен пръст - те ще направят крака по -грациозен

Според лекарите, за удобство и запазване на здравето на гръбначния стълб и ставите, платформата не трябва да надвишава 4 сантиметра

Удобните дамски обувки с толкова малко издигане не увеличават натоварването на глезена и не компресират стъпалото, което е много важно за онези момичета, които прекарват по -голямата част от времето си на крака

Удобни обувки на клин

Клинната пета е кръстоска между петата и платформата. Точно като тези две опции, тя позволява на красивите дами леко да се „повдигнат“ от земята, придавайки образа на лекота, романтизъм и грация. Според лекарите ортопеди, най-удобните обувки на клин имат издигане с около 5-7 сантиметра, докато по-високите опции могат да причинят дискомфорт при продължително носене и не са подходящи за работа или постоянно носене.

Най -добрите кожени ортопедични стелки

Тези продукти са най -скъпите на пазара и обикновено са изработени от естествена кожа. Това ги прави издръжливи и значително удължава експлоатационния им живот. Преди да добавим най -добрите индивидуални ортопедични стелки към тази категория, разгледахме 10 варианта, но само 2 от тях напълно отговарят на изискванията за високо качество, гъвкавост, безопасност, удобство и ефективност на използване.

Ortmann Solapro Favora

Ортопедичните стелки Ortmann Solapro Favora са ушити от естествени материали, което елиминира рисковете за кожата и увеличава експлоатационния живот. Това се дължи на износоустойчивостта на този материал, който практически не подлежи на износване. Те не са терапевтични, а само оформят и поддържат стъпалото, когато носят затворени обувки. В същото време видът му не е особено важен - било то класически, ежедневен или спортен.

В Ortmann Solapro Favora особено заслужава да се подчертае добрата амортизация, която позволява на продукта да се използва дори по време на активни спортове. Въпреки доста твърдата и грапава повърхност, те не търкат кожата и по -скоро дори предпазват от образуването на мазоли. Не по -малко изразен е бактерицидният ефект и абсорбиращите свойства, дължащи се на използването на активен въглен при създаването на аксесоар.

Достойнство

• Висококачествено шиене;
• Здрава рамка;
• Когато се носят дълго време, те не стават хлъзгави;
• Тънки и удобни за стъпалото;
• Адекватна цена за кожен модел;
• Лесен за поставяне и поставяне в обувката.

недостатъци

• Не всички размери са налични;
• Маркиран бежов цвят.

Б. Добре Rehab FW-606 Duo Active

Б. Рехабилитационната стелка Rehab FW -606 Duo Active има няколко функции едновременно - намалява натоварването на пръстите, подобрява кръвообращението в краката, прави удари при ходене и спортуване и допринася за правилното разпределение на натиска върху крака. По този начин се предотвратява развитието на заболявания на опорно -двигателния апарат. Продуктът има редица индикации - от болки в краката до артроза.

B. Well Rehab FW-606 Duo Active намалява вероятността от мазоли и болка в краката. Това се улеснява от меко разпенен полимер в основата на метатарзалната подложка. Вдлъбнатината под формата на чаша в петата заедно с X-рамката осигурява стабилно положение на петата. Продуктът е изработен от мрежест материал, който пропуска въздуха и елиминира появата на неприятна миризма.

Достойнство

• Удебеляване под пръстите на краката;
• Предпазва гръбначния стълб от шок;
• Подобрява общото благосъстояние;
• Предотвратява появата на умора в краката;
• Намалява стреса върху пръстите.

недостатъци

Не е намерен.

B.Well Rehab FW-606 Duo Active е достатъчно мек за удобно носене, но в същото време ефективно поддържа стъпалото.

Ortmann Solapro Elegant

Подвижната вложка за обувки от Ortmann е популярна със своя подчертан поддържащ дъгата ефект. Гарантира бързо облекчаване на арката и подобрява поглъщането на удари при дълги разходки. Основният материал за производството му е естествена кожа, която гарантира дълъг експлоатационен живот, без да губи свойствата си. Широка мрежа с размери - от 36 до 46 ви позволява да изберете подходяща опция както за тийнейджъри, така и за възрастни, включително мъже.

В резултат на продължително носене на ортезата, потребителите забелязват намаляване на болката и увеличаване на издръжливостта на краката.

Отличава се с висока влагоустойчивост, която е много важна при прекомерно изпотяване на краката, както и ефективна вентилация, която елиминира появата на неприятна миризма и дискомфорт, особено през лятото. Този модел е предназначен за използване с обувки с отворени пръсти

Достойнство

• Допринасят за подобряване на кръвообращението в краката;
• Те не миришат;
• Намалете стреса върху гръбначния стълб и краката;
• Предотвратява появата на умора в краката;
• Няма противопоказания за употреба;
• Повторете огъването на краката.

недостатъци

• Поради липсата на рамка, те не са подходящи за всички;
• Малко тесен за широки крака.

Как да изберем обувки за офиса

Много момичета се губят в избора на офис обувки, особено през лятото. В много компании офис облеклото трябва да бъде строго, дори през лятото, включително обувките. Навън е горещо, климатикът работи в офиса, а по обяд наистина искате да излезете навън. Как да бъде?

Колкото и да искате да изоставите строгостта, винаги трябва да останете в рамките на работата. Какво предлагат стилистите за офиса? Това са чисти обувки.

Ако вашият дрескод не е прекалено строг по време на работа, тогава се допускат леки обувки, но по -затворени.

Ако не работите в корпорация със строг дрескод, тогава е допустимо да носите кокетно чисто нови кецове и кецове с офис дрехи.

За да изглеждате като стройно модерно момиче, тогава носете токчета. Трябва да е класически модел с ниски токчета. Ако предпочитате висок ток, то той трябва да е широк, стабилен. Оставете тънките токчета на шпилка за коктейла.

Забравете за сандалите на ток с ремъци, за да сте в крак с модерната офис мода.

Любителите на платформата ще трябва да изберат по -строга опция. Можете да се покажете в офиса със затворени обувки на ракита.

Носете плътно прилепнали мокасини вместо мокасини.

Забравете за джапанките. Можете да носите модели без гръб: мулета, баби, които не пляскат при ходене.

Има толкова много официални офис модели за жени, че няма да има проблем с избора.

През зимата обувките трябва да са меки, удобни и красиви.

Рейтинг на ортопедични стелки

За да се състави този рейтинг на ортопедични стелки, бяха използвани отзиви на клиенти и експертни мнения в областта на производството на такива конструкции. При анализа на характеристиките на стоките взехме предвид и следните нюанси:

• Тип - рамков или безрамков;
• Предназначение - аркообразуващи, поддържащи, коригиращи, разтоварващи, с поддръжка на стъпало;
• Материали за производство - кожа, плат, гел, силикон;
• Наличен диапазон от размери;
• Подът, към който е ориентиран продуктът;
• Възраст - възрастен или дете;
• Ефекти - лечение и профилактика на плоскостъпие и плоскостъпие, елиминиране на петата и мазолите и много други. други;
• Въздухопропускливост и устойчивост на влага;
• Качество на амортизация;
• Уверено фиксиране в обувката;
• Сезонност - за лято, зима, пролет или зима;
• Без миризма;
• Форма и дебелина.

Когато анализираме отзивите на клиентите, ние също взехме предвид лекотата на грижа за продуктите, препоръчителната продължителност на тяхното носене, липсата на дискомфорт при продължителна употреба и експлоатационния живот.

Най-добрите водоотблъскващи импрегнации за обувки и дрехи

Комфортни марки

Компании като ECCO, Geox, Sketchers произвеждат качествени продукти във всички аспекти. Популярните марки следват най -новите модни тенденции, освен спортни модели, те произвеждат голямо разнообразие от нови артикули за мъже, жени и деца. Например джапанки, сандали, ugg ботуши, обувки, сандали.

Най -известните марки в света за качествени спортни обувки са:

1. Adidas. Той е известен със своето високо качество и повишена устойчивост на механични повреди. Собственикът може да носи маратонките няколко или повече години. Компанията предлага много модели спортни обувки. Всички те съчетават удобство, практичност, комфорт по време на носене. Цената на 1 чифт обувки средно започва от 3500 рубли.
2. Nike. В допълнение към маратонките, той предлага широка гама от плочи. При производството се използват най -добрите материали: велур, велур, мрежест найлон, естествена кожа. Несравнимата технология Air Max (капсули, пълни с въздух в подметката) намалява стреса върху стъпалото. Ценообразуването е приблизително същото като конкурентния Adidas, но могат да се намерят по -евтини модели.Според много купувачи обувките на тази марка са изключително неудобни за хора с широки крака.
3. Puma. Обувките от този производител се отличават с минималистичен и универсален дизайн, добри свойства за поглъщане на удари и лека конструкция. Текстилната горна част прегръща здраво стъпалото, но не го задържа. Моделите се продават в много страни по света. Сред недостатъците: скосеният дизайн на петата, който далеч не е удобен за всички. Оригинални обувки могат да бъдат закупени от 2000 рубли и повече.

Необходимо е да се избират продуктите на горните ТМ само в търговски обекти с марка. Недобросъвестните продавачи често предават като оригинал копия със съмнително качество, които впоследствие няма да могат да осигурят подходящото ниво на комфорт по време на носене и дори могат да навредят на здравето.

ECCOGeoxСкетьориAdidasNikePuma

Ами ако краката вече страдат?

Разбира се, можете да се отправите към магазина точно сега за правилните обувки, въоръжени с полезни съвети. Но какво да направите, ако краката вече са уморени, а под пръстите са се появили неприятни мазоли - твърди мазоли, които развалят външния вид и причиняват болка?

Салициловата киселина и сярата, които са част от мазилката Salipod, могат да се справят с тях: активните вещества деликатно омекотяват тъканите от мазоли и мазоли, допринасяйки за по -нататъшното им отстраняване.

Използването на пластира е много просто - просто изберете правилния размер, направете топла вана за крака, избършете кожата суха, залепете Salipod върху цялата повърхност на мазолите и изчакайте два дни. Тогава остава само да повторите топлата вана за крака, за да премахнете омекотената тъкан от мазоли и мазоли. Ако проблемът не е отстранен за първи път, това означава, че краката ви се нуждаят от малко повече грижи. Процедурата може да се повтори още 3-4 пъти и краката ви ще са готови да се срещнат с подходящите удобни обувки!

За какво са специалните обувки?

Ортопедичните обувки са предназначени да премахнат болката по време и след ходене и да коригират началната форма на деформация. Произвеждат се неусложнени и сложни обувки, които се избират в зависимост от тежестта на деформационните процеси на сводовете на стъпалото. Има само две от тях - надлъжни и напречни и в зависимост от разпространението на нарушенията се разграничават напречни и надлъжни плоски стъпала.

Изборът му се извършва от специалист, но продуктът помага най -добре, когато е направен по поръчка, според впечатление от стъпалото.

Леките видове варус или халюкс валгус, плоскостъпие, пета и други отклонения са индикация за лесна корекция и избор на прости специални обувки. При занемарени форми трябва да се носят по -сложни модели.

Предимствата на използването на ортопедични обувки са следните:

• предотвратява се по -нататъшно развитие на нарушения;
• вече възникналите дефекти се компенсират;
• записват се резултатите от приложената терапия;
• при ходене натоварването е правилно разпределено върху отделни части на стъпалото;
• много по -малко болка в петата и свода на стъпалото при натоварване;
• има растеж на костите и меките тъкани при деца в
• необходимата посока.

Недостатъците на носенето са малко. Трудността се крие в цената, колкото по -добро е качеството на модела, толкова по -висока е цената му. За децата е необходимо да се промени размерът на продукта с нарастването на крака. Жените може да се чувстват неудобно психологически, тъй като появата на такива обувки най -често не съответства на концепцията за мода и красота, а освен това изборът му е малък. Времето за производство на индивидуална поръчка е приблизително два месеца, така че трябва да изчакате.

Въпреки това, правилното носене на ортопедични модели може значително да подобри общото благосъстояние на пациент с плоскостъпие и да му позволи да води нормален живот, без да изпитва болка.

Най -добрите силиконови ортопедични стелки

Предимствата на тези вложки са еднородността на структурата и лесното приспособяване към индивидуалната форма на стъпалото. Те са най -подходящи за ежедневно носене за предотвратяване на болки и умора в краката, за предотвратяване на заболявания на ставите и гръбначния стълб. Също така, тези продукти са удобни при спортуване поради добра амортизация. По -долу са представени два от най -добрите отзиви на клиенти за тези дизайни.

Bauerfeind Viscoped

В сравнение с предишните версии, тези ортопедични стелки се продават в 4 стандартни размера: 1, 2, 3, 4, така че не винаги е възможно да се движите в тях веднага. Това е защитен продукт с функция за намаляване на ударните натоварвания на гръбначния стълб и ставите, за премахване на болката и дискомфорта в краката. Те осигуряват на крака удобна позиция поради издигането по -близо до петата под формата на подпора.

Тези ортопедични стелки са евтини и са изработени от силикон, който е хипоалергенен и нежен към кожата. Те са проектирани да пасват на всяка затворена обувка, независимо дали е класическа, спортна или ежедневна.

Отзивите отбелязват, че продуктът е здраво фиксиран и не се плъзга, което е особено важно в случай на прекомерно изпотяване на краката. Специалните маркировки на пръстите и гърба позволяват правилното поставяне

Достойнство

• Гладки ръбове;
• Висока якост;
• Облекчете състоянието с плоски стъпала;
• Ефективен в случай на шпота на петата;
• Те облекчават стъпалото добре.

недостатъци

• Материалът не диша;
• Долният слой може да не "излезе" за повече от година, започвайки да се руши при интензивна употреба.

Отзивите пишат, че поради почти белия цвят, слушалките се замърсяват бързо, но е лесно да се грижите за тях - просто трябва да ги измивате от време на време с вода и сапун.

Ortmann SolaMed Leda

Универсалните стелки с ортопедичен ефект Ortmann SolaMed Leda са подходящи както за жени, така и за мъже поради широката гама от налични размери. Същият модел обаче е проектиран за два размера-36-37 (S), 38-40 (M), 41-43 (L) и е малко вероятно да бъде възможно да отрежете излишъка сами. Те са интересни от гледна точка на удобството, поради свръхтънката, продуктът почти не се усеща от стъпалото, като същевременно ефективно облекчава умората му по време на активно ходене.

Силиконът, използван при създаването на модела Ortmann SolaMed Leda, се характеризира с хипоалергенност, устойчивост на износване и лекота на поддръжка - след избърсване с влажна гъба, продуктът изсъхва бързо по естествен начин. Слушалките са напълно безопасни, но не се препоръчва да ги използвате повече от 16 часа на ден. Това е многофункционален аксесоар, полезен при синдром на диабетно стъпало, артрит, шпори, сухи крака, пукнатини и мазоли.

Достойнство

• Подходящ за чувствителна кожа;
• Наличието на специални вложки за пръстите на краката и петите;
• Проектиран за многократна употреба;
• Дълъг експлоатационен живот;
• Прилича на обикновени стелки;
• Поддържа добре краката.

недостатъци

Нестандартна форма, поради която продуктът може да не се вписва във всички видове обувки.

Слушалките Ortmann SolaMed Leda се продават в различни размери, но цената обикновено не зависи от това.

Симптоми

В някои случаи трябва да бъдат предупредени допълнителни признаци, като например:

• краката се уморяват необичайно бързо,
• болки в краката след физическо натоварване,
• подуване на глезените,
• усещането за увеличаване на ширината и дължината на стъпалото, така че трябва да закупите обувки с един размер по -голям.

Разбира се, можете да извършите диагностика у дома, но лекарят трябва да вземе окончателното решение. Ако специалистът вече е установил факта на заболяването, е необходимо да се погрижите за закупуването на подходящите обувки.

Значението на правилните обувки за плоски стъпала

Анатомичните арки на стъпалото имат ролята на абсорбиране на удари по време на ходене, скачане или бягане. При плоскостъпието тази функция изчезва, но може да бъде възстановена с помощта на специални обувки, които също укрепват мускулите и връзките на подметката, подбедрицата, глезенната става.

Носенето на ортопедични обувки или използването на специални стелки помага за поддържане на гръбначния стълб, предпазва го от слягане, предотвратява прогресирането на сплескване на краката и предотвратява усложнения. В случай на влошаване на хода на заболяването, освен това лекарите предписват масажни сесии и физиотерапевтични упражнения.

Правила за подбор

След като специалистът установи степента на плоскостъпие, се избират определени обувки. Този въпрос е актуален не само за страдащите от плоскостъпие, но и за родителите на деца, тъй като правилно подбраните обувки, обувки или сандали ще бъдат отлична превенция на кривината на краката, а в бъдеще ще предотвратят редица здравословни проблеми.

Медицинската практика показва, че е възможно да се премахне деформацията и да се върне стъпалото към нормално издигане само до 7-8 години. Родителите трябва да бъдат много внимателни към стъпалата на децата и за да се елиминира или предотврати плоскостъпието чрез обувки, е необходимо да се ръководят от следните принципи:

• Почти едновременно с началото на ходенето на бебето трябва да се погрижите за закупуването на обувки, фиксиращи крака с велкро, катарами или връзки, които регулират обувките по ходилото. В този случай стъпалото не трябва да е хлабаво или прекалено компресирано.
• Горната част на обувките трябва да е от естествени материи. Кожата не трябва да се подлага на деформация по време на ходене и трябва да се характеризира с голяма твърдост.
  Подметката се огъва добре, което е лесно да проверите в магазина, ако се опитате да огънете продукта наполовина.
• Височината на тока се избира, като се вземат предвид максимум 5 см за възрастни и 1-1,5 см за деца. Петата трябва да е широка, добре стабилна и да съставлява не по -малко от една трета от общата повърхност. Моделите без пета също са вредни, защото водят до изравняване на стъпалото.
• Не трябва да има вътрешни шевове, защото те могат да наранят повърхността на кожата с образуването на мазоли.
• Пръстът на ботуша е широк, но не прекалено хлабав, в противен случай кракът ще се разтрие.

Силно е желателно обувките да имат твърд пръст и пета, за да подпомогнат петата и да попречат на стъпалото да се движи настрани и назад. Тази обувка ще служи като отлична профилактика на плоскостъпие и е подходяща за ежедневна употреба.

Какви обувки не трябва да се носят с плоскостъпие

Лекарите категорично забраняват следните опции:

1. Модели с дебела твърда подметка - тук равномерното разпределение на товара е невъзможно и мускулно -лигаментният апарат е отслабен.
2. Високите токчета, които провокират деформация, неравномерно разпределят натоварването върху гръбначния стълб и изместват центъра на тежестта. Освен това се наблюдава увеличаване на натоварването на напречната дъга в основата на пръстите, което провокира халюкс валгус с образуване на твърд растеж в основата.
3. Висока платформа или клин пета, която предотвратява огъването на подметката, намалява стабилността на крака и предотвратява огъването на подметката.
4. Тесни обувки с прекалено тесен пръст, който дава почти същия ефект като твърдата подметка: мускулният и сухожилен апарат не участва в ходене, отслабва с времето и вече не поддържа крака.

Важно е да се отбележи, че ортопедичните обувки се купуват веднага след диагностицирането на плоскостъпието и се снабдяват със специални стелки. По правило ботушите или обувките се избират индивидуално или се купуват по поръчка

Съвременните модели са не само удобни и практични, но и практически не се различават от стилните обикновени обувки.

Както при други заболявания, плоските стъпала са по -лесни за предотвратяване, отколкото по -късно да отделите време и пари за лечението им. Удобните обувки трябва да се носят всеки ден, докато елегантните модели с високи токчета е най -добре да оставите на излизане. Винаги трябва да помните за удобството и практичността. Това се отнася както за деца, така и за възрастни.

Усещане за крака

Усещането за силна умора в краката към края на работната смяна е професионална реалност за фармацевтите. Работата е там, че дългият престой в изправено положение е голям стрес за опорно -двигателния апарат и кръвоносните съдове, а усещането за тежест в краката е следствие от застой на кръв, която в това положение не циркулира добре през вените към сърцето.Мускулите в това положение практически не изпитват динамично напрежение и следователно не притискат съдовете и не изтласкват кръвта нагоре, което може да доведе до изтъняване на венозните стени и образуване на разширени вени.

Ето защо постоянната работа е официално призната от лекарите като един от рисковите фактори за развитието на разширени вени. В същото време рискът се увеличава с възрастта.

Но има и добри новини. Според Вадим Попов, началник на отделението по съдова хирургия на Новосибирска градска клинична болница No1, постоянната работа все още не е основната причина за заболяването, а само рисков фактор. „Има такова явление като хронична венозна недостатъчност - то засяга по -голямата част от населението на света и дългогодишното може да влоши разстройството“, обяснява лекарят. „Това обаче не е толкова опасно, колкото неприятно. Стоящата работа сама по себе си не води до разширени вени - трябва да има и допълнителни фактори. Например наследственост: много често проблемите с вените имат подчертан „семеен“ характер. За жените е по -трудно - природата е постановила, че поради бременността, раждането и свързаните с него хормонални промени нежният пол страда от разширени вени 4 пъти по -често от мъжете.

недостатъци

Сред недостатъците може да се посочи високата цена на ортопедичните изделия поради високото качество на материалите.

Критерии за избор на обувки за жени

При наличие на медицински показания е необходимо да се изберат ортопедични обувки, като се вземат предвид съветите на ортопедичен лекар.

Какви критерии трябва да се имат предвид при избора на ортопедични обувки за жени:

Сертифициран продукт. Необходимо е да се купуват ортопедични видове обувки в специализирани търговски обекти.

Размерът. Моделът се избира според размера. Чорапите не трябва да са стегнати или да прищипват пръстите на краката.

Удобство. Обувките трябва да фиксират добре стъпалото, да не стискат, да не стискат, но също така не трябва да са прекалено хлабави.

Пълнота на крака. Не забравяйте да вземете предвид пълнотата на крака.

Назначаване. Изберете модел в съответствие с целта. За дома или работата се купуват по -удобни, удобни продукти без пета. За улицата можете да изберете по -стилен и модерен модел.

Материал за производство

Ортопедичните обувки са изработени само от естествени, висококачествени материали.

Обувки на токчета. Обърнете специално внимание на тях. Токът е приемлив, но трябва да е удобен и почти незабележим.

Подметката също има значение.

В ортопедичните обувки те са гъвкави и много издръжливи. Благодарение на това краката са удобни и удобни дори когато ходите дълго време или докато сте в такива обувки.

Стелка под формата на стелка. Той следва анатомичната форма на стъпалото.

Фон. Петата на такива обувки е без шев, но еластична и доста плътна.

Как да се грижим за ортопедични обувки у дома

Ортопедичните обувки се нуждаят от внимателно боравене и грижи. Не се препоръчва да го почиствате от замърсявания под обикновена чешмяна вода. Необходимо е да се премахне замърсяването с помощта на специални четки с мека четина или меки тъкани. В зависимост от материала, от който са изработени обувките, е необходимо да се използват специални продукти за грижа и защита, като спрейове против замърсяване за велур и набук. Забранява се сушенето на ортопедични обувки близо до източник на топлина, тъй като те могат да се деформират и да загубят лечебните си свойства.

Дамските ортопедични обувки имат огромно разнообразие от цветове и модели, изработени от различни материали. За да могат обувките да служат дълго време и в същото време да не губят лечебните си свойства, е необходимо да се грижите за тях и да спазвате правилата за грижа.

Какво е позволено?

При плоскостъпие са разрешени следните спортове:

• безплатно плуване и водна аеробика;
• спокойно каране на ски;
• народни танци (само не балет);
• конна езда;
• борба (айкидо, джудо).

За бягане трябва да изберете специални обувки или ортопедични стелки.Най -добре не бягайте по асфалта, а използвайте пътеките в гората или парка.

Можете също да отидете на фитнес, който има бягащи пътеки с различни режими. Бойните изкуства помагат да се развие гъвкавостта на крака, да се поддържа правилна стойка и баланс.

След и преди тренировка е полезно да направите масаж на краката или релаксиращо накисване. По време на упражнението се препоръчва използването на силиконови килими за допълнително въздействие върху кожата на стъпалото. Те могат да бъдат закупени за терапевтични или профилактични цели в ортопедични салони. Продължителността на натоварванията се счита за оптимална, ако практикувате 30 минути, два до три пъти седмично. Полезно е да ходите боси по пясък, малки камъни, да ходите по петите и вътрешната страна на стъпалото.

Най -добрите текстилни ортопедични стелки

Такива модели облицовки могат да бъдат или рамкови, или безрамкови, но във всеки случай горният, последен слой от тях е покритие от плат. Най -често за производството му се използва памук. Удобни са, защото могат да се носят дори на боси крака и без прекъсване. Това е най -често срещаният тип ортопедични стелки на пазара. От 10 опции за този ТОП, ние сме избрали две устройства с най -добри характеристики.

Orto Comfort

Тези стелки имат широк диапазон от размери, от 36 до 46. Благодарение на това, както жените, така и мъжете ще могат да избират подходящ вариант за себе си. Те са направени на базата на полутвърда рамка от коркови трохи за поддържане на напречните и надлъжни арки на краката. Използването им намалява риска от развитие на плоскостъпие и е ефективно дори при лечението му. Въпреки високата си якост, продуктът е лек и удобен за носене на боси крака.

Продуктите Orto Comfort намаляват умората на краката и поддържат обувките сухи. Те са полезни както за тихо движение, така и за активни спортове, включително джогинг. Горният слой е направен с добавка на памук, който има добри абсорбиращи свойства и не дразни кожата. Въпреки цялата си ефективност, този продукт не е предназначен за носене с пета.

Достойнство

• Удобна и универсална форма, подходяща за различни видове обувки;
• Добра абсорбция на удари;
• Лесно се почиства, достатъчно е периодично да се избърсва повърхността с влажна гъба;
• Дава се 3-месечна гаранция;
• Подходящ както за плоски обувки, така и за токчета.

недостатъци

Светъл цвят.

Forta 68 Soft

Ортопедичните стелки Forta 68 от мека тъкан имат няколко ефекта едновременно - бактериостатичен, което повишава комфорта при носене, както и поддържане на надлъжния и напречен свод на стъпалото и намаляване на натоварването върху него при продължително ходене. Това се улеснява от карбонова подложка и възглавница на петата, която намалява вероятността от развитие на шпори.

Продуктът има пореста структура, която подобрява микроклимата дори в затворени обувки, но е особено важен през топлия сезон и при повишено изпотяване на краката. Тесният преден крак гарантира, че те се вписват удобно дори в обувки с удължен пръст. Тези вложки се използват ефективно в спортни обувки, както и в ежедневни и модни обувки с токчета, но височината им не трябва да надвишава 7 см.

Достойнство

• Машинно пране;
• Ефективен при изразено плоскостъпие;
• Облекчаване на умората при ходене;
• Подходящ за hallux valgus;
• Високи странични страни;
• Черен цвят.

недостатъци

• Не се предлага във всички размери;
• Най -вероятно ще трябва да поръчате в интернет, те не винаги са налични в аптеките.

В асортимента на марката Forta 68 Soft тези вложки за обувки се произвеждат в подходящи за мъже размери - 45-46.